心情总是低落是怎么回事

如题所述

一、如果情绪低落已经持续很长一段时间,而且总是开心不起来,不愿意做事情,自卑、自责甚至悲观、消极,有可能是抑郁症这个心理疾病引起来的。二、压力比较大等社会心理因素引起来的,如果面临着工作压力大,升学压力或者家庭关系紧张,与其他人有很多矛盾冲突,而且短时间内没有办法很好的解决,总是有这么多的压力很容易让人无法开心,心情总是很低落。三、有些人的性格缺陷引起来,尤其是有些人比较自卑,对自己评价特别低,没有办法很好的接受自己,而且敏感爱钻牛角尖,这些性格问题很容易让自己心情低落,没有开心的事情,兴趣也比较少,也没有很好的朋友,很容易每天心情郁闷。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-12-01
经过的话肯定是因为你最近的身体状况不好,或者是千玺的原因都会造成你心情低落的。
第2个回答  2020-12-01
可能是你长期的工作压力,导致了你的心情低落,可以暂时休息,出去旅游减压
第3个回答  2020-12-01
心情总是低落的话,那肯定是遇到了什么事情了呗,把这个事情解决到就算失败的话,我觉得心情也不会激动了。
第4个回答  2020-12-01
心情总是低落的话,就是最近遇到了一些烦心事,然后的话可以通过嗯,适当的发泄,也可以去和要好的朋友家人向他们倾诉你的心事和烦恼,好的,沟通调节好情绪
相似回答