肝是可以在消化物去除毒素？

Question

肝是可以在消化物去除毒素吗?

Answer 1

一、适当的运动，每天运动十分钟就能保证肝脏在最好状态下工作。
二、如果喝酒，喝酒时速度要慢，最好是用小杯，限制饮酒次数，如果大口的喝用大杯子喝，喝得总量反而更多。
三、吃饭要有规律，一日三餐定时定量，少吃脂肪、糖含量高的食物。
四、要保持愉悦的心情，想要肝脏强健首先要会调整情绪，保持乐观开朗，平时一定要保持心情舒畅，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，过度劳累。平时一定要注意适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝一些温开水。

Answer 2

肝脏是人体内最大的实质性脏器，其主要的功能有：

第一、分泌胆汁，每天大约分泌800到1000毫升，胆汁可以帮助消化脂肪，并且帮助吸收维生素A、D、E、K等。

第二、代谢功能，肝脏可合成蛋白质，并且肝脏能将碳水化合物，蛋白质和脂肪转化为糖原储存于肝内，当血糖减少时，又可将糖原分解为葡萄糖释放入血液。

第三、凝血功能，身体的凝血因子主要是靠肝细胞来产生的。

第四、解毒功能，在代谢过程中产生的毒物或者是外来的这些毒性物质，都在肝内进行吞噬或者是分解。

第五、吞噬或免疫功能。

Answer 3

肝脏具有非常重要的功能，主要包括以下几个方面：
一、分泌胆汁。肝脏每日能够分泌600-1000ml胆汁，帮助脂类食物的消化以及脂溶性维生素的吸收。
二、代谢功能。肝脏在蛋白质代谢、脂肪代谢、维生素代谢和激素代谢方面起着重要的作用，比如肝内重新合成人体所需要的各种重要蛋白质，维持体内各种脂质的恒定性，转化和储存维生素，灭活雌激素和抗利尿激素等等。
三、凝血功能。肝脏能够产生凝血因子，这对于维持人体的正常凝血功能具有非常重要的意义。
四、解毒功能。肝脏可以通过单核吞噬细胞进行吞噬、分解、氧化、结合，将有毒物质变成无毒物质排出体外。
五、免疫和吞噬功能。肝脏可以通过单核吞噬细胞或者Kupffer细胞将细菌、抗原抗体复合物从血液中清除。