我1.63的个子。 体重53公斤。 这算胖吗？

Question

想要减肥呃。因为我身上的肉肉比较多。最主要聚集的地方就是大腿小腿。 大腿小腿的肉是松松的。 所以怎么减？ 别复制什么答案给我。 有减过肥的。 并且成功的。 告诉我下。 谢谢了先 。

Answer 1

你的身高体重是很标准的 但是可能不是很匀称 你现在最重要的不是想着如何减肥 而应该是如何塑身 一旦肌肤紧实 不但感觉瘦了 而且曲线完美 给人感觉会很性感的 不过塑身的过程是很辛苦的 建议还是到专业的健身房去 先学习如何锻炼才会有效 在回家坚持练习 祝你早日获得性感身材

Answer 2

呵呵。。这位仁兄。。。你不算胖。。。只要你每顿按时吃饭。。。多吃青菜就好。。。不过要控制食欲。。。不能过多。。。吃7分饱。。。每天早晨早点起来运动例如跑步什么的都行。。。坚持运动就好

Answer 3

体重不算重，你可以做做修身运动，比如瑜伽，平时注意吃香蕉，芹菜，有美腿的功能，大腿肥胖可以多吃白萝卜，对减大腿处脂肪很有用的
建议不要节食，反弹很大，尤其是对于肉肉多的人

Answer 4

真正有用的减肥方法绝对不是吃什么减肥药，每个体质的人都有他不一样的减肥方法，要看你是说明体质的，但最重要的是要坚持

Answer 5

你的肉都是松松的其实很好减的啦、减肥嘛无非就是适当的饮食和运动、还有你这个程度有必要减肥啊、又不胖、如果你去称电子称一定不会是变胖、最重要的是健康、所以说不用减啦。

Answer 6

这不算胖啊 肉多的话 可以加强锻炼啊 像踢足球啊！……