我老爱怀疑别人，胡思乱想，是不是心理有病啊！

Question

我喜欢胡思乱想，怀疑别人，我总觉得别人做什么事都是对我或有某种目的，我很容易相信别人，当别人伤害了我，我又怕，唉…我有时候不是那么回事我也会想到很严重，我该怎么办？

Answer 1

下次当你再胡思乱想时，记得想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，更有力，更自信。当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

Answer 2

你很了解自己的性格 既然你自己都知道那就慢慢学会忍耐
很容易相信别人说明你的本性不坏
但老是怀疑到头来还不是累你一个人即伤身又费时
建议不妨用工作或干点自己喜欢的事情来调节
多给自己点时间慢慢改变

Answer 3

你是美女还是帅哥。受伤受怕了？呵呵