莫名其妙的突然有种想要杀人的冲动，诚恳的寻求心里专家~我是不是有精神病了，

Question

莫名奇妙的突然想杀人—突然喜欢上那种血淋淋的感觉， 我平时很平和，心胸也是比较宽广的那种，朋友也很多，属于老好人那种吧， 经常吃素，也没什么压力，可是为什么，总有时心里会产生杀人的念头呢？杀死最亲近的人，总是假象杀死亲人后的孤独和罪恶感，几次都被抑制住了，我平时生活一直都是很乐观的，为什么会出现这种现象呢？我怕有一天真的控制不住，做出错事 到时候该如何是好，请心里专家帮帮忙~
没有，我的家庭还算和睦~ 就是普通的家庭没什么

Answer 1

很平和，老好人，吃素，正是一切的原因。很多时候，恶念被压抑，就会更加强势地回归、反弹。要学会接纳和疏导。

当年大禹治水，堵水则水泛滥，疏导则水入海。就是这个道理。

人的内心深处其实有善有恶，你是一个十分善良的人，因而对于心中的恶念、恶欲十分反感，平时对它们的压制就较为强烈。但是压制不代表消除，人是不可能消除恶念的，佛陀也不行，他选择接纳它们，安抚它们，转化它们。

其实你心中所谓的恶，并非真的那么可怕，佛心中也有恶，但他从没有作恶。

接纳心中的恶，承认它们存在。老好人，平和，善良，都是压抑的表现，不是不好不对，而在于适当地要学会接纳恶，发泄恶。

比如你想要杀人，你就可以想：哈哈，我居然会这么坏啊！真好玩。

你又不会真的去杀，只是接纳这个恶念的存在，同时可以结合暴力发泄，在家中猛打枕头，想象成某人的样子，这就是疏导。

变堵为疏，才是王道。

加油！

Answer 2

这是心魔，不要老在意这个念头。
越是在意心魔起，可能本来只是很偶然的一个小冲动，你曾经闪了这个念头而且你注意到了，然后你很在意，所以不断去想，不断去想抑制，导致心魔越来越厉害。。
放下这个念头，别在乎。。连想都不想就可以平复了。。

Answer 3

你好，不建议在这里求助所谓的“专家”，你认为专家会在这里夸夸其谈吗？

建议找专业的心理咨询师吧。

你搜索个文章看看《心理咨询师的遗憾》，有助于你稍微了解一点心理咨询师这个行业等等，有个熟悉的感觉，知道怎么找到好一点的心理咨询师。

如果需要推荐的话，你可以去“西祠胡同 心理研究所”，是个小论坛，不过里面有几位国内比较有名的心理咨询师，你可以说下你所在的地点，让他们给你看看有没有知道的靠得住的心理咨询师。

Answer 4

经济条件允许的话建议找个好点的心理医生,如果不喜欢的话自己看一些心理方面的书或文章自己帮助自己分析,推荐看一下武志红的文章http://blog.sina.com.cn/s/blog_547645590100gpif.html,写的非常好,又容易理解,我有许多心理问题解决不了,看武志红的文章对我有很大的帮助,希望也能帮到你.

Answer 5

心理压力比较大吧。多放松，做做运动，别听刺激性音乐，也别看刺激性视频。

祝你快速调整过来。