过敏体质怎么调理

Answer 1

1，健脾补气为主:遇冷风就打喷嚏、流清涕，是卫气虚不能抵御外邪所致，治疗要以补气为主，增强卫外功能，脾为后天之本，气血生化之源，健脾补气能使气血充盈，增强抗病能力。 2，补肾固肾为本:肾为先天之本，主藏精，肾气不足，肾精不固，抗病能力低，易发作过敏性疾病。 3，调和营卫为法:过敏性疾病，常表现为腠理开合失常，治疗以调和营卫为主。 4，急则治其标，缓则治其本;过敏性疾病，如支气管哮喘，过敏性鼻炎，发作期治疗以散风，止痒，脱敏，抗菌，解痉，平喘，通窍为主;在病情静止期，主要以健脾补肾为主。 5，选择具有脱敏作用的中药:过敏性疾病常表现出“痒”，如鼻痒，咽痒，上颚痒，或表现为痉挛，如支气管哮喘，可选用有一定脱敏作用的中药服用。 6，提高自身免疫功能:加强体育锻炼，强健体魄，如参加长跑，登山，游泳，散步，坚持一年四季用冷水浴鼻，浴面，擦身，擦胸等。

Answer 2

您好：
首先第一点我们要在生活中远离过敏源。
食物：海鲜、贝壳类、花生、鸡蛋、牛奶、咖啡等含高异蛋白质食品及辛辣食物。
植物：花粉、芦荟、橘科、桑科、海藻等。
药物：阿斯匹林、青霉素、止痛剂、镇静剂、抗生素、避孕药等。
化学物质：染发剂、杀虫剂、油漆、防腐剂、防晒剂、酒精、香料、人工色素、冷烫剂、橡胶、汽油等。
金属物质：金、银、铜、汞、铅、镍。
其它：动物皮毛、皮件、纤维、蚊虫叮咬。
其次、
过敏体质的人要尽量少吃加工或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。吃对营养也很重要。确认你吃的食物里，是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素∶omega-3脂肪酸（鲑鱼、沙丁鱼等鱼类）、蛋白质（包括鸡、鱼、豆荚类，但黄豆是常见的过敏原）、抗氧化物（水果蔬菜，例如绿色蔬菜中有维生素C，深色有色蔬菜中有β胡萝卜素）。
另外，过敏的人不要喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏。
从生活中注意到了这些，也就慢慢的会减少过敏的次数，慢慢得到调理了

Answer 3

皮肤过敏，不要用手挠，手指甲不干净，越挠越严重，可以用温水清洗一下皮肤，保持清洁，擦一点舒敏利肤霜，要是严重的话就得及时就医了，最好查清楚过敏原是什么，生活中就可以避免的，因为引起过敏的原因有很多，建议你多注意保持皮肤清洁，注意饮食。

Answer 4

06改善过敏体质