为什么我每天都觉得开心不起来 不想说话 只想一个人静静的呆着 又喜欢黑着脸

这是什么情况呀 觉得精神不好 也不想说话 也觉得不怎么开心的起来

幸福感不足,多听听积极的音乐和看看积极的电影!做做志愿者吧,要不就去读书学习,人生要做点有意义的事情,至少在多年后回顾,你还是有一定的成就的!!!!!!
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第1个回答  2015-10-28
最近是你有什么心事嘛,还是遇到什么不顺心的事了,调整好心态,多出去走走,做一些运动之类的会更好的。追问

出去走走 是说附近逛逛还是去哪里旅游的意思

追答

都可以的,比如:附近的话可以约几个好朋友出来散散心,如果可以的话也可以旅游,当然旅游更好了,这样可以感受不同地方的风土人情,我相信你心情一定会好的!

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第2个回答  2015-10-28
没有人可以时时刻刻的开心,但是也不要让自己被坏情绪困扰,找个方式慢慢调整自己的情绪。可以是看笑话,可以是定制平台随性涂鸦,可以是空旷的地方大喊几声,可以是听音乐。
第3个回答  2015-10-28
你现在负面情绪在控制你,想办法把负面情绪赶走,越是一个人呆着,越会想到不开心事情。
你可以找好朋友聊聊天、逛逛街、旅游,买件自己喜欢很久的东西,看个搞笑的电影,游乐园玩玩。
第4个回答  2015-10-28
没遇到什么让你开心的事呗……

...不想说话 只想一个人静静的呆着 又喜欢黑着脸
幸福感不足,多听听积极的音乐和看看积极的电影!做做志愿者吧,要不就去读书学习,人生要做点有意义的事情,至少在多年后回顾,你还是有一定的成就的!!!

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