我小时候是积极阳光的 现在长大了完全变了 变得消极 心态想法很消极 老是胡思乱想

Question

怎么样可以改变自己？
谢谢 你们都回答的很好 不知道该采纳谁了

Answer 1

跟我一样。先改变自己的心理啦，凡是往好的方面想，然后没事不要宅，经常出去转转，体验下不同的环境和生活。最最主要的是，多做点积极的事情，让自己没时间胡思乱想。我就是这么过来的。婚姻的是完全要靠经营的，好好跟自己的另外一半谈谈，没有啥事是过不去了。与其自己在这里郁闷，不如跟自己爱人谈谈，都说开了就好了。希望采纳，谢谢！！

追问

谢谢 你说的很对 不过我还没女朋友555

追答

没有女友没关系哈，先慢慢改变自己呗，加油哈

Answer 2

你需要正能量！
做运动
看看书
出去走走
旅行，
开拓思想开阔眼界
你就没心思用在胡思乱想上了，心情也会好很多
试试

Answer 3

现在什么 “多往好的想” 之类的话，肯定对你来说 无力。

还不如来一句 “妈的，管它的，无所谓，老子不去想了~~~~~” 来得实在.....

更建议你看看 ”老子---道德经“ 明白了什么是 “无为” 可能对你很有好处。。。。。

例：像里面有个道理说的是 把当前的事放大到一生来看，真就无所谓了。微不足到。。。。不用像现在的你一样，纠结到很多这些微不足到的事中去，而越来越消极。。。。

当然，如果你能培养一个爱好，让自己圈在这个爱好里面，就最好的解决办法。。。。。（因为“爱好”这两个字，是最单纯的，最简单的）

追问

大哥 你说的太好了 老子的道德经 哪一章节是写无为的呢？

追答

其实我太能体会你了，因为我也有过这种状态。。。。

道德经 字数不多，但字字精典，他是古文，网上有很多解释，你可以找找。。。。

哈哈，以下是拿老子的话，装一下门面 ：
人法地，地法天，天法道，道法自然
可以理解为：尊重事物发展的基本规律,以清静无为来面对自然,不要横加干涉.干涉越多，越不自然，烦劳越多~~~~（对于人的性格来说，我们不应该去干涉，而应该去利用，因为利用是顺势，干涉就是故意而为之了，会带来烦劳）

Answer 4

是环境改变了你 不如你换个环境

追问

我一直和父母一起住啊 不太好改变环境的 而且 我现在心里有烦恼的 因为老是多愁善感的

追答

其实不一定和父母放开 就是小旅行一下也是可以的 就是放松放松 可能你现在的压力太大 没有释放才会这样。 是要打算结婚吗

追问

不是要打算结婚 是结婚对象都还没用 烦恼啊 看着人家双双对对的

Answer 5

完全变得消极 变了

追问

什么意思？ 不懂啊 大哥