上课总爱打瞌睡,有什么办法解决吗?

如题所述

可能是生物钟没有调整好,既然总是这样,那我给点自己的小小建议吧:1.尽量坐前排,有助于提高你的注意力和老师近了还有点威慑力起点作用 2.上课前不要太疲惫要有适当的休息才能保证精力 3.其实偷偷的在嘴里吃颗酸酸的糖糖也可以,只是要小心不要被老师发现了,注意口香糖可不提倡,有点不礼貌,最多来颗润喉糖 4.要保持愉悦的心情,明白自己是要让这节课有价值自然潜意识里就有所作用了 5.我还会在课桌上摆瓶冰水,感觉自己挨不住就伸手摸摸,冰冰的感觉会让自己清醒点的 6.要是是理论课多,那平时自己有喜欢折的小东西,小船小千纸鹤之类的可以拿张纸边听边在下面悄悄的折,有点小事做就不容易睡着了,并且也不影响听课的,是保证好好听课同时进行哦,是促进作用下的,这只是我的个人小经验,可适当参考,相信你自己渐渐的会有自己的方法对付上课打瞌睡的,加油吧O(∩_∩)O~!追问

我坐第一排

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-07-18
掐自己 要是不忍心 就叫同桌帮你掐追问

这也太……

第2个回答  2015-07-18
晚上早睡就可以
第3个回答  2015-07-18
上中学还是大学
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