2. 为了促进身高增长，建议你多参与运动，并保证营养全面均衡。
3. 注意日常的行走和站立姿势，保持良好的坐立姿势，这样可以使身体显得更为笔直，从而在视觉上增加身高感。
16岁女生,160cm,我还有可能长高吗?我还想长得170#
作为一名16岁的女生，身高160cm，你仍然有可能继续长高。许多人在青春期期间会经历不同的生长速度，直到他们接近20岁。为了增加身高，重要的是保持健康的饮食习惯和适量的运动。以下是一些建议，可以帮助你在成长期获得理想的身高：1. **均衡饮食**：确保你的饮食中包含足够的蛋白质、矿物质和维生素，特...
我今年16岁,是女生,身高160还会有机会长高吗?什么方法可以长高?
3. 适当的运动，如跳跃、悬垂、球类活动等，能促进生长激素分泌，加速骨骼生长。但应避免过度或过强的运动。4. 充足的睡眠有助于生长激素的分泌。建议每晚至少保证8小时的睡眠，并选择硬板床和低枕头。5. 保持良好的心理状态，避免过大的压力，因为压力会影响生长激素的分泌。6. 定期测量身高，与同龄...
16岁的女生身高160 还能长高么? 怎样可以长高?
一般来说可以的，女生在20周岁以前骨骼还没有定型，有长高的可能，但是你这个年纪过了青春期的发育高峰期！一般来说不会长的太离谱，不过在经常运动的情况下，长个3到5还是很有可能的！0D0A不过我要提醒你，最好不要去轻信那些增高药物和仪器，那些东西绝大部分都是百害而无一益的！！
我是女生,17岁身高160cm,还能长高吗?有什么方法能长高?有机会长到16...
有机会，处于这个年龄段，学习很辛苦，所以要多吃有营养的食物。另外最主要的是要加强一些锻炼。比如可没事投投篮，跳一跳，还有打打羽毛球。这些运动都是有助于长高的。我也是一位女生，在上高中的时候我爸妈带我去看过医生，这是医生说的，后来我长了4公分，呵呵，虽然不多，但是我听开心的。
我17岁,女生,160cm,我还有机会长高吗?
作为一名17岁的女生，身高160cm，您已经进入青春期晚期。在这个阶段，身高的增长速度会逐渐放缓。尽管如此，通过科学的方法，您仍有机会在一定程度上提高身高。1. 确保充足的睡眠是关键。熬夜会干扰正常的生长激素分泌，而生长激素对身高增长至关重要。保持良好的睡眠习惯，有时夜间腿部的蹬踏动作可能是生长...
15到16岁身高160一年没变了还会长高吗?
首先要看你是男生还是女生。如果你是男生，还是有可能长高的，可以参照你父母的身高做一下对比，如果你父母都比较高，你基本上是有不小的长高空间的。如果你父母的个子低，你将来也不会比他们高多少。如果你是女生，尤其如果你已经有过月经这样的生理现象了，那么长高的几率就很小了。当然，身高上了16...
我今年16岁,身高1.6米,正常吗?有什么可以增高的方法吗?
正常。但是，你现在16岁，正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟...
我是女生,现在16岁,身高是161cm,我还能长高吗?我大概能长到多少...
1. 您的身高还有增长的可能，因为女性在青春期期间通常会经历一个生长速度较快的时间段，这个时期的身高增长对最终身高有着重要影响。2. 至于您最终能长到多少厘米，这取决于多种因素，包括遗传、营养、生活习惯和整体健康状况。一般而言，女生在16岁左右达到或接近最终身高，但个体差异较大。3. 请不要...
我现在16岁,身高160,我大概还能长多高?有什么方法是帮助长高的?
一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或 低脂牛奶 。好处是 补钙 ， 晚上失眠 喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高...
来个医生说下、我现在16岁、身高160CM。 我要吃那种长高药、推荐几种...
16岁个子160cm 是很正常的 有的人是早期发育所以个子会显得比较高。而你可能是属于晚期发育所以长得会慢一点。就算你是早期的，现在也还来得急。要保证每天10点前睡觉，睡觉质量要保证在8小时以上。要经常锻炼身体，营养跟得上。个子会长的。不要吃什么激素类的药 对身体不好 ...
