验光专家告诉你：孩子的眼镜，究竟怎么佩戴才正确？

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戴眼镜的人群日益增多，但很多人对眼镜的正确佩戴方法缺乏了解。尤其对于孩子的家长来说，关注孩子眼镜的正确佩戴显得尤为重要。接下来，我们将详细探讨眼镜的佩戴方法，确保您和您的孩子的视力保持最佳状态。

正确佩戴眼镜的首要原则是，中度以上的近视者应该始终佩戴眼镜。这是因为长时间的不正确视力会导致问题，甚至加速近视度数的加深。专家推荐，近视度数超过300度的中度以上近视患者，应该始终佩戴眼镜，以避免上述问题。

对于中度以下的近视者，是否需要长戴眼镜，取决于双眼视功能的检查结果。现代视光学技术提供了更科学的手段，以判断是否在所有场合下都需要佩戴眼镜。即使近视度数仅100度，如果检查结果显示眼睛的眼位和调节存在问题，那么无论是近距离还是远距离，都需要佩戴眼镜。对于孩子而言，这尤为重要，因为它能有效预防近视的加深。

在佩戴眼镜时，应注意以下事项以确保最佳效果和舒适度：

避免随意使用他人的框架眼镜。每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不相同，因此不应随便使用他人的眼镜。






谨慎处理眼镜镜架。避免单手摘戴眼镜，以免因受力不均造成镜架变形。同时，应定期检查眼镜框上的螺丝是否松动和镜框是否有变形现象。发现螺丝松动时，应及时拧紧，以防止镜片脱落和打碎。






眼镜镜架应适中，既不过松也不过紧。眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要适宜，佩戴时眼镜不能过松或过紧。眼睛应正对镜片的光学中心，避免产生三棱镜效应，导致视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等症状，甚至出现斜视。






保持镜片清洁。当镜片沾灰或脏东西时，应使用清水冲洗并用纸巾吸干水分后，使用专用眼镜布擦干。对于特别脏的镜片，建议使用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗并擦干。






避免在剧烈运动时佩戴框架眼镜。剧烈运动可能导致眼镜破碎，从而造成眼睛损伤。选择适当的运动眼镜以保护眼睛。






正确摘戴眼镜。摘戴眼镜时应使用双手，以避免镜架变形。眼镜应放置在桌上时，镜片凸面向上。避免将眼镜放在高温物体附近，尤其是夏季不要将眼镜放在封闭车内。在洗桑拿时也不要戴着眼镜，高温会损害眼镜的变形和镜片的光学功能。