为什么我老是不开心，觉得一天天过的不快乐，很压抑过得很累

Question

我想要开心一点，可是老是做不到，一整天就会胡思乱想，担心这担心那，我之前失恋了，谈了一年的感情就这样没了，而且我是个高二的学生，觉得压力好大，而且我们分班了，分到了一个不熟悉学习成绩很好的班，可能之前懒散惯了，加上分手的事，我觉得一切都没有了意义，真的好累，之前的好朋友也不在一个班，有时候觉得很无奈，怎么能这样，在学校过得很不容易，好不容易坚持到寒假又要开学了，真的好累，想想那些学习生活我就害怕，生活中都是烦心事，有一次晚上两点多都没睡着失眠，失恋的事，学习，还有朋友的事搞得我自己神经兮兮的，我还很爱哭，朋友老说我太悲观，不会排解压力，我从小就这样，我也不知道怎么办，经常对什么事情失去信心还有一点自卑，觉得自己成熟好多，快要累死了，怎么能变开朗，从这些脱离出来，我到底是怎么了，求解答，希望你们帮帮我

Answer 1

你现在是处在人生学习阶段中很关键的阶段，要为了考一个好大学而把学习成绩搞好，想为了收获良好的友谊为友情而付出，因为失恋而受伤。作为一个过来人，我觉得你应该把学习放在首位，友谊可以等到大学慢慢培养，好的朋友无需刻意取悦，宁缺毋滥。大学可以谈恋爱。因为学历就是一块敲门砖，大学混个学历不太难，而且你可以去做兼职赚钱买新衣服，吃美食，可以参加感兴趣的社团或者协会，可以去旅游，爬爬山，骑骑车，拍拍照，你会发现生活中的美好。这样你就会觉得自己过得很充实，自己是一个有用的人，到那时，志同道合的朋友自然会遇到。所以我想你应该明白你的目标了吧，希望我的回答能帮到你，谢谢！

Answer 2

学会无脑贝。凡事别太较真了，学习该怎么样就怎么样又不要求你特别好一直好。朋友分开了还是在一个学校的。另一个班你能认识更多朋友。朋友不就是这样来的吗。失恋了又有什么。倒不如把中心放在学习上，恋爱什么的就当是经验了。多交一些乐观开朗的朋友。可以多看搞笑的电视剧偶尔还能八卦下。生活就是这样。现在的压力以后会轻松。

Answer 3

去分散你的注意力。你还小。把重心偏移一下，培养些兴趣爱好。人这一生会有很多波折，你现在面临的还不算什么。

Answer 4

哦！要是现在不好好学习，以后很有可能看你这篇文章的续集…各种人生失败的典型案例！

Answer 5

有点多超善感了
自己注意调节情绪
从积极乐观的角度看待问题