想哭又哭不出来,好烦,,感觉心情很压抑,,真的想哭,,,
1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄...
受到委屈就爱哭,根本控制不住,而且别人越安慰我哭得越厉害,怎么办啊...
个人建议你需要调整一下自己的心态，心情不好可以找一些发泄方式，但是最主要的还是自己想办法去解决这个问题。其次，不要想太多，放宽心，不开心的事就别想了，不要一不开心就把以前的不开心的一起想出来，叠加起来自然就没法控制自己了。
青春期情绪很大,前天就是,结果今天又来了,莫名发火,想哭,特别难受
我曾经也有过，当时觉得对这个世界简直是绝望到了极点，每天那么多的作业功课，还要承受考试的压力，任谁都难以忍受的。心里难受不要紧，发泄出来就没事了，哭一场是会稍微好一点的，如果觉得不行可以去KTV放肆一下，把内心的不满全吼出来，或者找你的死党闺蜜向她们倒苦水，反正她们也不一定会听，但是...
我心情很不好,崩溃到了极致,很想哭啊,但我不能哭,我也说不出来问题,以...
我理解你这种心情，我也是每天都挺抑郁的，心态特别不好，有时候还经常头疼，特别难受。真的，这和我们的心态有关系，把心态放平，慢慢调整过来，会一天比一天好一点，有时候心情不好的时候想哭就哭出来，我有什么心事，我喜欢和我的朋友说一说，因为我不喜欢憋在心里，我感觉说出来真的好了很多。加...
想哭,,,可是从小到大我都是偷偷的哭。。。哭不出声。。。我15怎么办啊...
当你伤心难过时，你可以关好房门，把音乐调到最大，然后用被子蒙着头，就能痛痛快快地大哭一场了。不想在家哭的话也可以到河边、到山上和郊外找个没人的地方，都能舒舒服服地哭出来的。大哭一场之后你会发现，压抑已久的痛苦会减轻不少。如果怎么也哭不出来，那就说明你的内心强大，不需要失声痛哭...
心里特别难受光想哭有什么办法治疗呢
痛痛快快哭一场，心理会好受许多。有时候我也很想哭，但咱是男人，只能压抑情绪。虽然知道这样下去对身心健康不利，但没办法。平常装酷装惯了。脸面上下不来。泪水是用来流的。这样心理会缓解许多。哭后思考一下，以后怎么办。应该如何做。如何理解化解现在的问题。想通了，想明白了，可以释然矣。
我心情超级崩溃难受,实在受不了了,感觉要哭了,怎么办?
1，转移注意力。转移注意力是调节情绪最好的方法之一。因为在心理学上认为情绪也是一种能量，是不能随意的消失或者出现的，如果在不良情绪出现的时候置之不理就只会导致这一种能量一直存在，所以大家最好的处理方法就是转移注意力，让不良情绪的能量转移为快乐情绪的能量。2，运动。运动同样可以帮助大家...
明明心里很痛苦很想哭,可是却哭不出来是怎样的一种感受?
应该是非常无奈的感受吧，心里因为某件事非常痛苦，自己觉得非常的压抑，眼泪甚至已经在眼眶里打圈，可却流不出来，只能这样憋回去。
你在青春期时有过哪些很委屈很想哭的时候?
自己想做一件事情怎么也做不好老是失败，自己很努力很努力很努力的做了已经可是还是做不好。自己几个晚上熬夜，几个中午不休息做出来的成果，兴致冲冲的拿给别人看，当想得到满意的表扬和认可的时候。得到的却是对方的冷眼，不满意和嘲笑。想到自己熬的夜自己付出的努力很心酸又无力，超级想哭。
如果你心情不好很想哭但又不准哭,只能强忍着,但强忍着挺难受的,你会...
如果楼主没有好的发泄途径，那我觉得你不如去买一打啤酒回来再找个朋友来陪你喝，如果方便的话可以向他倾诉心中的不快，当然如果有些事不方便说出来，那就好好让自己大醉一场然后再大哭一场，也很好啊。最主要的是把自己的心放出来，等到心情平静了，或许你就会觉得其实也没什么大不了的，人生在世...
