小学六年级学生有什么烦恼？

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25%至30%的小学六年级学生表示，在与同学的相处中遇到了最多的问题。他们常常担心友情的不稳定，比如朋友之间的争吵、关系的转变，或者是自己难以交到朋友。
大约16.3%的学生感受到了课业压力。他们面临着作业繁多、考试频繁以及成绩不理想等问题，还有参加补习班和才艺课程导致的时间安排紧凑。
校园霸凌是15.4%学生的烦恼来源。这些霸凌行为并不总是出现在新闻中的极端情况，而往往是日常学校生活中的种种问题，比如看到同学被欺负却不知道如何帮助他们，或者感到被排挤和孤立。
小学生调节烦恼的方法包括：
1. 控制情绪：在任何时候都不要轻易向周围的人发脾气，尤其在情绪激动时不要做出任何决定。
2. 学会理解：多从他人的角度出发思考问题。
3. 宽容：不要对小事斤斤计较。
4. 避免抱怨：抱怨会让你心情更加糟糕。
5. 学会放下：对于已经发生的事情，应该放下，不让过去的痛苦影响现在和未来。
6. 学会忘记：有选择地忘记一些不愉快的事情，平时多想一些开心的事情。
7. 放弃不切实际的奢望：为自己设定一个实际可达成的目标。