避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
2、热水泡脚
睡前以热水泡脚可以促进足部血液循环，还能够安神助眠。泡脚后涂抹足霜，或是质地较厚的手霜，给予足部肌肤滋润保护。并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软，并穿袜子睡觉。
3、补充维生素
每天喝杯果汁水或吃含有维生素的蔬菜水果，坚持一段时间后，脚跟干裂可有明显好转，并不再脱皮。对于皮肤干燥引起的脚后跟开裂，还可以使用中草药成分的治疗干裂的药膏，另外，配合脚跟干裂保护套，它有软化角质、滋润护肤的作用。
4、外涂土豆蜂蜜糊
秋冬寒冷干燥，很多中老年人脚跟干裂，疼痛难忍，可用土豆蜂蜜糊外涂来防治。取新鲜土豆1个，去皮，用榨汁机搅成糊状，加入蜂蜜20毫升调匀，热水泡脚后均匀涂抹于患处，并用保鲜膜包裹30分钟，每天1次，连用2周。
5、多吃猪羊肉
不妨适当吃些猪肉、羊肉等富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。同时注意手脚保暖，经常用温水泡一泡，多搽一些油脂性的护肤品，比如甘油等。除此之外，还可以吃点利水渗湿的薏仁或者含有维生素A丰富的食物，比如绿叶蔬菜、豆类等。
脚跟干裂怎么办
方法一：芥末治脚袈口。方法是用40度左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，然后继续抹，大概两三次就能痊愈。方法二：醋能治好脚裂。需要买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待...
冬天手脚干裂怎么处理
有些人到了冬天，手脚就出现干裂的情况。这个时候怎么办？3个方法就可以解决手脚干裂的问题。
脚干裂口怎么办
脚如果出现干燥和裂口，通常根据患者出现症状的诱发原因进行相应的处理。如果患者只是季节性的因素导致局部的干燥和皲裂，只要注意局部的滋润即可，在平时注意保湿，可以局部的外涂甘油，也可以在裂口的部位外涂多磺酸粘多糖乳膏，促进裂口的愈合。如果患者裂口形成一定的出血反应，就说明裂口较深，需要外涂表皮...
冬天脚裂怎么办 滋润的护脚霜推荐
1、香蕉治疗脚开裂香蕉治疗手脚开裂效果非常好,只用准备一根熟透、表皮有黑斑的香蕉即可。做法:洗净并擦干双脚后,挤出香蕉肉泥,均匀地涂抹在脚开裂的部位。每天1-2次,3-5天后脚开裂即可痊愈。还可以用香蕉皮的内皮擦拭脚开裂部位,效果也不错。2、牙膏治疗脚开裂牙膏具有消炎止血,防止裂口感染,促进伤口愈合的作用。所...
冬天手脚干裂怎么办?
定期去角质：定期去除死皮细胞可以帮助皮肤更好地吸收保湿产品。可以选择温和的去角质产品或自制去角质膏（如用糖和橄榄油混合），每周使用一到两次。通过以上方法的综合应用，可以有效缓解和预防冬天手脚干裂的问题。如果情况严重或持续不见好转，建议咨询皮肤科医生寻求专业治疗。
脚跟干裂是什么原因
1、脚跟部皮肤角质层非常厚：尤其是到冬天，气候非常干燥的时候，这个地方的皮肤很容易发生干燥和缺水，有一部分患者是因为局部皮肤干燥缺水导致的这种干裂，如果是这种原因，可以通过比如每天晚上用温水疱脚，泡完脚以后局部涂抹有滋润作用的乳膏，如硅霜、维生素E、尿素软膏滋润患处皮肤就能够改善；2、角化...
冬天脚干裂夏天怎么保养
1.晚睡前用热水洗脚,同时按摩双脚,使血液循环加快,新陈代谢增强,长期坚持.2.脚干裂,非常疼要及时去医院,以防感染.3.要穿纯棉袜,勤洗换.4.冬天注意脚 的保暖.5.用质量好的护肤品
脚干裂口怎么办?
1.先用温热水浸泡患处20分钟，使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一小块保鲜膜将患处封包好，用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。2.用温热水浸泡后直接贴上胶布，24小时后摘掉，胶布贴的时间不能太长，不能超过48小时，否则反而造成裂口加深，甚至继发...
为什么脚后跟容易“干裂”?如何应对?
4. 穿好鞋：平时注意穿一些软和温暖舒适的鞋子，不要受凉，不要使脚部收到磨损。我们自己和身边的朋友，可能都经历过这样的情况，一到冬天，或者天气一转冷，脚后跟就会出现干裂的现象，有的比较严重的，还会裂出一道深口子，看起来很吓人，本人也非常的难受。脚后跟为什么容易干裂？脚后跟开裂多见于...
一到冬天脚后跟干裂一走路钻心的疼有啥好解决办法
若每年冬天都会出现脚跟干裂的情况，可在每次洗脚以后立即擦干，并涂些花生油、豆油、甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等，另外千万不要用强碱性肥皂洗脚，以保持皮肤的韧性，每次洗完患处以后，可以用一下蛇油膏或者宫灯、杏仁、蜜来涂抹患处，在日常生活中可多吃点胡萝卜，补充维生素E。
