虽然内容是假的，但是基本原理差不多（沃夫法则）。只要每天用手掌击打铁砂带，或者直接击打石块等硬物，不到2个月就可以劈砖的。我就是这么练的。 根本不需要马步，不需要用药，也不需要禁欲。
练了大概四个月 没什么效果 还把手搞的长了很多红点 伤口 流脓....
退一万步说，铁砂掌要是真的那么好练的话，中国该有多少人会呀！你见到过几个？本回答被提问者采纳
网上流传的顾汝章百日速成铁砂掌能照练吗?会不会是假的?
你好~虽然内容是假的，但是基本原理差不多（沃夫法则）。只要每天用手掌击打铁砂带，或者直接击打石块等硬物，不到2个月就可以劈砖的。我就是这么练的。 根本不需要马步，不需要用药，也不需要禁欲。
铁砂掌真的假的?
是真的。铁砂掌是真实存在的，指的是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚之劲路，是专供练习人身掌部的功法，但是要注意的是，初练时切忌用力过猛，急于求成，摔击不可用僵硬之力。铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。当今铁砂掌主要流派为：“顾式铁砂掌“、“五海铁砂掌”、“...
怎么练“铁沙掌”?
因为,这项功夫不仅简明易学,功效卓著 ( 一般练习 18 天左右即可单掌断砖块 ) ,而且不用花费很多时间来练习,每日只练 10 分钟即可,既不影响学习、工作、休息,又可在练功中不知不觉地使身体强健起来,真是一举数得,何乐而不为呢? 三、铁砂掌速成原理 铁砂掌功夫为什么能够速成 ? 可以说,这是每一个读者都很...
可以这样练铁砂掌吗
练习的步骤是对的，可以这样练。练铁砂掌的人手掌肯定会变形，手掌不变形的，可想而知功力不会深到哪。
铁砂掌的练法
1 我所传授的顾汝章高级铁砂掌练法与龙清刚所著 < 秘法铁砂掌 > 在姿势上稍有不同 ( 指定步打法 ), 望大家务必要按照我的方法练习 , 其更适于初学者 . 2 不论有无铁砂掌基础者 , 由其是初学者 , 在练习本功时 , 必须贯彻由轻到重打击的原则 ( 见后述 ), 以防发劲过猛而使手部受伤 . 二铁砂...
铁砂掌怎么练
练习铁砂掌之前的一段时间最好先练习丹田内功,这样练铁砂掌长功的速度会比较快,而且不容易发生损伤,当然如果体质好也可以不练内功,但没有内功基础的掌力最终达不到高层,当然在一百天之内练出劈断砖块的掌力是没有问题的。 练习铁砂掌之前,有内功者先运气至双手数次,至手掌发热即可,然后双掌互相搓揉捏拍,务必使...
何为铁砂掌?铁砂掌的威力到底有多强?
铁砂掌功与速成铁砂掌功的炼法有两种,一种是长期而系统地精修,成就大,功夫也精纯。另一种就是速成法,虽然威力不如前者强大,但已足够应用。且耗时也短。昔顾师于广州国术社督教时,为普及之需要遂传授了铁砂掌功的速成修炼法,收效极佳。这套修炼法后经顾师嫡传弟子们整理定型为“百日速成铁砂掌功”。近年来赖...
谁知道铁砂掌怎么练?要正宗的谢谢!!
在中国大地上流传的数百个武术门派中，大多都有自己门派的铁砂掌功夫，虽然名目繁多，但练法中却大同小异，有一定的规律可循。总起来说。铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功辅助物，通过特定的练功方法修炼出来的一种可攻击、可防守、可表演的掌上硬功夫，修炼日久，具有开砖裂石之功。 值得一提的是...
怎么练铁沙掌
若没有铁砂可以用绿豆代替。铁砂掌是一种常见的属于硬气功范畴的功法，并且各门各派都有其独特的练法。我向你介绍一种即科学又安全并且效果显著的功法。 1、自己缝制一块口袋，里面装满绿豆。 2、行功之前进行甩手练习，也就是两手臂并行上下自然甩动，100下为止。 3、拍击沙袋，将沙袋放置与...
求解铁砂掌的铁砂问题
6.你最好学 顾汝章的 百日速成铁砂掌，这本书淘宝上有，那里面讲的比较系统，100天就能炼成 7.沙袋最好去淘宝网买，省事一百多元，不贵 8.洗手方，就是去中药店买些地骨皮，20块钱的够用三个月的 9.顾汝章的铁砂掌，有专项内功练习招式，也就是说，100天后不用打沙袋也能保持功力 10你听我的...
