不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！
解答团队： 梦坠千年城！
梦见死人又死了是什么意思周公解梦
梦见死人又死了的梦境解析梦见死人又死了，预示近期运势一般，乃是工作中选择左右摇摆之相，如事业中难以做抉择，则可延后进行考虑，切不可冲动做主，如若在事业中还未做关键决定者，可与别人细细商量，多听从长辈意见。不同的人梦见死人又死了的梦境解析出行的人梦见死人又死了，建议平安顺利往返，不可...
梦见死人又死了一遍啥意思
梦见死人又死了一遍的梦境解析梦见死人又死了一遍，预示着运势尚可，生活上会很舒适，是吉兆。但是梦者财运平平，财务压力愈来愈大。在投资项目上不要轻举妄动，免得钱财遗漏。对于一些意外之财要三思，小心上当受骗。不同人梦见死人又死了一遍的梦境解析做生意的人梦见死人又死了一遍，代表创业先有困难...
梦见死人又死了是什么意思周公解梦
1、恋爱的人梦见死过的人又死一次，预示梦者恋情关系有些紧张。看重自己的感受，往往沉浸在自己的幻想世界里，对对方的关心不够。2、怀孕的人梦见死过的人又死一次，预示生女，冬占生男。慎防流产。3、做生意的人梦见死过的人又死一次，暗示着你的经营规模不宜扩大，否则会有一些损失。保守投资为...
梦见死人又死了是什么意思?
梦见死人又死了：预示着运势很好，生活上会很舒适，意外遇到熟人的可能性很大，是吉兆。但是梦者财运不佳，财务压力愈来愈大。在投资项目上不要轻举妄动，免得钱财遗漏。对于一些意外之财要三思，小心上当受骗。毕业生梦见死人又死了：预示着求职运势很好，能够敏锐地察觉招聘方的要求并调整自己的表现，...
梦见死人又死了是什么意思周公解梦
残疾人员梦见死人又死了，表示做梦人不想被歧视，盼望遭到他人的正视。理发师梦见死人又死了，预示你会失掉提升，或是支出添加。已婚男人梦见死人又死了，事业有所压制，却是险处求胜人，掌握机遇者，财运可得提升之意，乃是凶兆。未婚女人梦见死人又死了，五行主木，主事业中有所压制，乃是因金钱之事...
梦到死人又死了啥意思
回答：生与死,人生两大事,也是万物的两大事,是一种不可逾越的超自然力量。离开了生死,任何事物 就没有生命可言。因此,梦见死人,这个梦题就成为人类这种高级动物特有的一种思维活动。梦见死人 的意义很多,要根据详细的梦境分析是哪种。 一般来说,梦见死人表示梦者打算忘记一些不快的往事,并准备从失意中...
周公解梦梦见死人活了又死了什么意思
不用害怕。如果梦境是快乐的，这是吉祥之梦。如果梦见死去的朋友活了，可能暗示做梦人将遇到困难，处境困窘，需要帮助。若梦见死去的父亲活了，表示家庭成员中会有争论。周公解梦死人 梦见死人又活了梦就其实就是白天的记忆晚上的延伸，有时候是白天没有办法满足的事情晚上满足了，有些梦境可以预测未来，...
梦见死了的人又死了是什么兆头周公解梦
梦见死了的人又死了，在周公解梦中通常被解释为吉兆。根据周公解梦的观点，梦见已故的外公意味着你会有好运，生活能够无忧无虑。而梦见死人又死了，可能意味着做梦者打算忘记一些不快的往事，并准备从失意中再站起来。这种梦境也可能预示着接下来会有一些好的变化或者机会出现在做梦者的生活中。然而，...
梦见去世的人又去世了预示着什么
梦死人出指，主有喜事。《断梦秘书》梦见死人饮，主有病至。《断梦秘书》见亡夫，妇人贞节。《周公解梦》与死人谈，主官升。《周公解梦》梦见已故的人再次去世的吉凶 前运虽苦而后运甘甜，能顺利成功并大发展，为富豪，享长寿安宁，但人格、地格若凶数恐有病弱或流亡失所之虑，若无凶数，则可免...
梦见死人又死了是什么意思周公解梦
生意人梦见死人又死了，预示着你最近资金紧张，生意上的正常运转将受到影响，可以暂时向可靠的朋友周转资金，以免影响生意出现损失。投资者梦见死人又死了，预示着财运不佳，钱财方面的压力越来越紧张，在投资项目上不要轻举妄动，避免后期钱财外漏，对一些意外之财也要三思，因为天上不会掉馅饼，要小心别...
