我在《百科全说》上面看得是， 先放枣和水，煮十分钟，放入姜，再煮5分钟，喝煮好的水，有驱寒的效果。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-01-15
都是有营养的东西，不过这些东西得分时间吃才对。比如你很饿的时候就不只 吃鸡蛋，因为鸡蛋主要是蛋白质类食物，主要作用是提供蛋白质的，这时你应该先吃一些能量类的食物如大米，面食等碳水化合物类的食物才吃鸡蛋
参考资料：先把红枣，先放入水煮10分钟左右再捞出来，再放入鸡蛋，最后在碗里放入红糖
第2个回答 2011-01-15
先放入姜,等水开了之后放入红枣和红糖,鸡蛋就不用放了,多喝些这样的的水,在感冒的时候喝的话也可以用很好的效果的,当然在女性生理期那几天建议也喝些,都是很不错的,
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