空腹能不能吃钙片
如果选择的是柠檬酸钙,也叫枸橼酸钙,可以空腹服用。如果选择的是碳酸钙,应该餐中或餐后即刻服用。经常选择碳酸钙帮助补钙,来治疗预防骨质疏松,碳酸钙主要是含有丰富的元素钙,比例高,在40%以上,服用钙的量相对少、疗效好。碳酸钙需要胃酸解离,建议餐中或餐后即刻服用,进餐以后有大量的胃酸帮助食...
空腹能不能吃钙片
1、空腹的时候不能吃钙片,这很容易导致胃酸过多,进而引起不适感觉,比如反酸、烧心等。吃钙片的最佳时间,就是在两餐之间。如果是在晚上吃钙片的话,补钙效果是最差的。2、大家在吃钙片期间应该少吃草酸含量高的食物,这是因为草酸在遇到钙元素后,便会形成不溶性沉淀物,进而影响到身体对钙的吸收。
空腹吃钙片可以吗(如何正确补钙)
一般情况下,不建议空腹状态下服用钙片,因为在空腹状态下,人体内的胃酸分泌较少,有可能会刺激到胃黏膜,还可能会导致出现胃部疼痛以及胀气的现象,有时也会出现腹痛以及腹泻等现象。在服用钙剂时,如果能够随三餐一起服用,胃液能够大量分泌,这样就有利于解离出更多的钙离子;同时,钙剂经食物混合并搅拌...
可以饭前吃钙片吗
呕吐等不良的胃肠道反应;第二、空腹服用钙片不利于钙元素的吸收,因为机体要想有效的利用和吸收钙片,需要使钙元素与食物混合在一起,使钙元素与食物同时进入血液循环或者淋巴循环,从而发挥正常的生理作用,空腹时胃肠道内相对较空,没有足够的食物来中和或者是承载钙元素,从而不利于钙元素的吸收。
可以空腹吃钙片吗
钙片可以早晚餐后即服,如果晚上睡觉前吃那就最好,因这个时候吃人体对钙的吸收好还有助于睡眠。但需要注意的是一定不能早上空腹吃,这样会对心脏不利的。
早起空腹可以吃钙片吗
早起空腹通常不建议吃钙片,具体情况如下,若早起空腹时吃钙片,可能会对消化道黏膜产生一定程度的刺激,患者容易有腹痛、腹胀、恶心等临床症状,会影响早餐的摄入,使患者出现营养不良。此外,早起空腹吃钙片也不利于钙质吸收,钙质通常在夜间时最容易吸收。如果晨起时吃钙片,可能会使钙吸收量明显减少,达...
早上空腹吃钙好吗 早上空腹吃钙可以吗
1、早上空腹吃钙不好。早晨起来一般不建议空腹吃钙片,因为空腹吃钙片会刺激胃黏膜导致胃酸分泌增多,因而可能会引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状。另外,如果早晨起来空腹吃钙片,钙片和胃酸发生化学反应生成二氧化碳和氯化钙,也会出现胃胀气,还会影响钙的正常吸收。2、建议患者在饭后一小时左右服用钙片,最...
空腹吃钙片好不好?
不好。空腹吃钙片,容易引起胃酸过多,引起不适。碱性的钙剂(如碳酸钙等)还可以起到中和胃酸的作用,在餐后服用,能够减少胃酸对胃黏膜的刺激。因此建议大家不要空腹服用钙剂。补钙最好每天少量多次,在三餐时或三餐后服用。由于钙的吸收在夜间处于峰值,在晚餐后服用的效果最好。
早晨起床空腹吃钙片好吗 早晨起床空腹可以吃钙片吗
1、一般不建议早上空腹吃钙片,口服药物的时间要根据治疗效果来定,一般要选择在最大限度发挥药物作用时间吃药,空腹吃钙片,钙会和胃酸起反应,破坏其中微量元素不利于充分吸收。2、建议在睡前一小时左右口服钙片,可防止夜间出现血钙降低,而且能很好吸收。口服的钙片,最大限度的补充钙质。口服钙片时避免和...
空腹可不可以吃钙片
钙片不要空腹服用,空腹吃钙片,钙会与胃酸发生反应,导致胃肠不适,同时也影响钙的吸收。钙片中微量元素丢失影响钙的吸收,增加结石的可能性。钙片一般是在餐后服用比较合适,不仅可以保护胃,而且有利于钙的吸收,最好是在睡前一小时服用钙片。如果患者要服用钙片预防骨质疏松或者是治疗骨软化病,单纯服用...