生活压力好大，突然觉得压力好大!压得我都喘不过气来。

Question

我在外面受到困难，我忍着。回到家，又不能跟父母讲，要跟父母报自己的成就。我好辛苦啊，我快撑不下去，这么多烦恼，都我一个人抗，我快崩溃了。。。。活着真的不容易啊..

Answer 1

你需要放松

Answer 2

当今社会生活压力确实很大，不管是生活还是工作。那你也要面对现实，这时你可以放松一下自己，找朋友聊聊天，逛逛街，还可以旅旅游，解压一下吗！这样心情会好多的，熟话说的好吗，没有过不去的火焰山吗！

Answer 3

做人简单一点，就快乐多一点，该吃啥就吃啥，该说啥就说，越觉得自己聪明，越觉得装得越像，其实别人早就看出来了，只是看你装得这么辛苦不便说出来。

Answer 4

我不知道你的生活压力具体是哪一方面，但我建议你停下来休息一阵，到外面走走，因为可能由于工作的繁忙，有时加班加点，但工作的成绩甚微，这样会导致心情更加的烦闷，你可以试试停下手头的工作或者事业，出去走走，如果长时间的这样下去，说不定会出什么毛病来，出去放松放松心情，会好的多

Answer 5

人在成年后大部分都要背负压力前行，成年后背负的压力和责任都是父母曾经背负来自生活的压力，人们都在负重前行。但长久压力得不到释放也是不可取迟早会得抑郁症。所以适当减压很重要，比如与家人一起出去旅游在亲情中舒缓压力，培养自己的兴趣爱好如养宠物看书打游戏都行陶冶情操提高坑压力。还有参与刺激的的活动如蹦极、参与野外求生活动、坐山车丶登山在紧张刺激中遗忘压力。每个人都有好大的压力为什么不能讲给父母听但可以讲绐朋友听，每个人都有不能讲的事，工作也有家庭也有，但是现在社会压力就佷大