我有腰间盘突出症在161医院做微创有两个多月了到现在还是没有明显的效果，请问这是为什么

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腰椎间盘突出怎么治疗都是没法完全好的，只能一点点的养着康复，没有明显效果的话，有俩可能，要么就是微创确实没做好，根本没起到作用，要么就是没有注意避免引发原因，腰椎还处于受力状态下。打个比方，腰突多是不良姿势引起的，稍稍治好了点，但继续不良姿势，比如弯腰或老坐着这一类，又引发了！不论什么病都得注意引发原因，就像是常见的感冒，还得小心别再着凉呢。腰突最好的保守锻炼是倒走，或者用正之本的负跟鞋代替倒走，三项发明专利确保有益无害，倒走时重心后移能矫正不良姿势，对腰突的护养和康复都有好处。
腰突在好多方面得注意，例如：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下，这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。
三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。
四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。
六：平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物
，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。