2.影响青少年身高发育：脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。
3.使人过早衰老：记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。
4.诱发心脑血管疾病：失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。
我再一个小区里当保安,夜班十二小时,不让睡觉,白天还睡不好,怎么办?对...
在夜间，人体本应进入睡眠状态，以利于器官进行自我修复和毒素排出。长时间违反自然作息规律，可能会导致肝脏及其他器官的功能受损。你目前的情况，白天休息质量不佳，长期下去可能会感到越来越疲劳。然而，相较于一天白班一天夜班快速交替的工作模式，你目前的工作安排对身体的冲击相对较小。建议在条件允许的...
把生物钟推迟三四个小时有影响吗,因为晚上需要上班到十二点
6. 长期上夜班会影响身体健康，包括睡眠质量、免疫系统和情绪状态等方面。因此，应尽量寻找改善工作时间的可能性，以减少对健康的不良影响。
工厂上夜班的危害有哪些 上夜班的坏处是什么
1、经常熬夜上班导致人记忆力下降。由于深夜，人身体上的各个器官都必须要得到休息，但是如果还在运作的话，会影响人的大脑超负荷工作，从而使人的记忆力下降。2、常上夜班的人皮肤很粗糙。因为上夜班的人，水份流失得很快，面部很容易产生油质，再加上工作环境的灰尘贴在脸上，长期累积，皮肤变得非常粗糙...
12小时两班倒工作制到底有多伤身体?
12小时工作制对员工的身体伤害实在太大了。也许年轻人没什么察觉，但是年纪大了就会慢慢的发觉身体不如以前好了。不是动不动就腰酸背痛，就是时不时感冒发烧，体质也大不如前。上夜班对身体的伤害到底有多大？我们还是来听听打工者的看法吧。海子的社会趣闻录10.5万粉丝 广东关注十二小时两班...
长期夜班合不合法,夜班对人身体有什么危害?
超过11小时不合法，劳动法规定一天8小时，加班不超三小时。眼睛疲劳，影响肠胃，睡眠质量不好，而且易引起其它疾病 一、上夜班肯定是合法的。首先，国家劳动法也没有哪条规定说企业不准开夜班。其次，你没看以前国家电力紧张的时候，政府还专门执行过错峰电价，也就是晚上的电价要比白天用电高峰期的电价...
上12个小时晚班是一种怎样的体验?
等你上里面夜班以后，你会发现自己变得神经衰弱了，白天睡不着，晚上睡不好，入眠比较困难。不喝点白酒根本睡不着。去医院一体检你你就会感觉，挣着买白菜的钱，操着卖白粉的心。二十多岁看着跟中年油腻大叔一样。
上夜班对身体有什么坏处
没有，只要你生物钟是规律的就行
我上夜班将近十二小时,但白天只睡4个小时就睡不着了正常吗?
人的生物钟本来是晚上休息白天工作，现在打乱了，正常的。（赠人玫瑰，手有余香，点“好评”是莫大的鼓励！）
每天最少十二小时的夜班并且白天得不到很好的休息环境,对身体伤害是...
第二个时辰，丑时，凌晨一点到三点，肝经当令 眼力和眼神啊，这只是一个肝的外现而已，那么眼睛一闭，卧则血攻于肝，这样呢，就是它把它的阀门就关的很小很小，就关闭了。这样呢，我们呢就是能够把肝气养起来。所以假如你夜里一点到三点夜里不睡觉的话，你老睁眼看电脑的话，对你身体的损伤是...
长期熬夜的危害有多大?
反而是有一些看似规律的作息，坏处比熬夜还大，那就是长期的睡眠剥夺。比如说，每天夜里 12 点睡、早上 6 点起。尽管少数人睡 6 小时就满足一天的睡眠需求，但大部分人是不行的。这些人会免疫力下降、精神萎靡、反应力下降，长期下去，坏处比上夜班还大。有人也会问，那补觉是不是越多越好？确实...
