如何让学生积极地投入到体育锻炼

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一、多样性导入，激发学生的运动兴趣
　　一堂好的体育课一定要重视课的导入。俗话说，好的开始是成功的一半。多样性导入能引发学生的注意，激发学生的学习兴趣，启动学生的学习动机。体育课也和其他课程一样，需要好的导入。但许多老师认为体育课没有必要说那么多，不予以重视。导入过于简单，甚至学生还没明白这节课学习目的，就开始进行下一个环节了。这种做法没有激发学生的学习兴趣，学生上课的积极性自然也就无从谈起了。有经验的老师会用精练的语言，明确授课目标，或以小故事，或创设某一情景导入，或利用学生的好奇心理，以巧妙的方式进行导入新课，这样既提高了学生的学习兴趣又引起了他们的好奇心，而且还能激发学生主动去发现问题，提出问题，使学生很快投入到课堂学习中去，并且由被动接受变为主动学习。
　　二、教学内容设计新颖，激发学生的运动兴趣
　　教师在教学内容的选择上要关注、激发和保持学生的运动兴趣，处处以学生为中心，从而使学生自觉、积极地进行体育锻炼，使他们成为课堂的主人，并充分给予他们表现与展示的机会。
　　体育教学内容的选择应以协作性和互助性为主，重视对学生体育能力的培养，再根据课的内容和需要来选择场地、器材等，教学时不要让学生一定要吸取某些知识、技能和具备某些能力，而应让学生有选择地进行体育锻炼，从而发展学生的个性和特长，为终生体育奠定基础。
　　因此，教师在选择和设计教学内容时要注意教材的科学性、趣味性、难度性和实用性。如我在进行耐久跑教学时，在教材内容的配搭上，穿插了足球行进间运球、篮球行进间运球以及行进间跳绳，在这几项中由学生自主选择内容进行练习。这样一来，既培养了学生的兴趣，又发展了学生学习耐久跑能力。在教学设计时，一般来说，课的前半部分学生的精力和体力充沛，注意力较集中，应把新授内容和运动负荷较小的教材以及灵敏、速度、柔韧和协调性的练习内容安排在课的前半部分；课的后半部分学生体力有所下降，注意力不易集中，为使学生保持学习的兴奋性和积极性，应把竞争性较强的游戏、比赛、测试、力量性、耐力性的教材安排在课的后半部分。
　　三、改革体育教学模式，激发学生的运动兴趣
　　教育家陶行知先生说过：“学习是获取人类知识、经验、文化的手段，一个人从出生到生命终点也离不开学习。如果在学生走出课堂，离开学校时，变的讨厌教育，厌恶学习的话，就说明我们的教育失败了。”任何学科都是一样，枯燥的学习，不断重复的动作练习，再加上还要不可避免的付出自己的体力，有时甚至是超越极限的体力，往往只会让学生对学习望而止步。兴趣则可以唤起学生废寝忘食地钻研，成为打开学习体育成功大门的钥匙。人们常说兴趣是学习最好的老师，兴趣更是学生探索、创新的力量源泉，而激发学生的学习兴趣，是培养学生的想象力和创新能力的前提，是教学中重要的手段。在传统的教学模式是“讲解→示范→分组练习→巡回指导→终结评价”。这种模式是以教师为中心-“教者发令，学者强应，身顺心违”，这种教学模式存在着教学目标单一，组织教学形式僵化，忽视学法，个体差异，能力培养，学生处于被动状态等不足，与当前的素质教育相差太远。因此我们在体育课堂教学中要改进教学方法，突破传统的教学模式和思维方式，发展学生的创新精神和激发学生的运动兴趣。例如：在篮球教学比赛中，可以采用让深入充分发挥他们的主观能动性，把所学的动作进行创新，编排出多种新颖而巧妙的配合和技术动作，改过去学生按照教师或教材编定的组合方式进行练习的状况，并让其出演示，学生进行评价，教师充分鼓励，提出建议。这样的教学方法无疑会激发学生更多的运动兴趣。
　　四、运用激励性评价增强学生信心，激发学生的运动兴趣
　　适时的激励性评价也是增强学生自信心，激发学生运动兴趣的手段。体育教学过程是一个身体与思维活动相结合的动态过程，这个过程既是身体锻炼过程，也是心理锻炼过程。锻炼效果因人而异，如某种活动性游戏，尽管学生都在参与，但想法可能不同。有的喜爱，因而积极完成，有的不喜爱，因而消极被动；有的因感到困难而胆怯，有的因感到容易而无所谓；有欢迎的，有反感的；有向往的，有退缩的……面对种种思想动态，教师可以采用激励性评价来鼓励学生，促使他们从思想上、感情上战胜自我，迎接挑战。在难度不是很大的集体活动中，教师可用激励性语言，如：谁想做勇士？，能不能成为学生心目中的英雄？，要求得到整齐、响亮的回答。针对个别胆小的学生，教师可以与他水平相当的学生能够完成练习为例来进行鼓励。如我相信你同他一样棒！，他行，你也行。对于一些较困难的练习，教师以体贴、亲切的语言来激励学生战胜困难，如我相信你一定能做到，有老师在身边保护，没事的。评价中有了鼓励性与激励性，学生在练习中克服困难，增强了信心，课堂教学质量会大大提高。
　　总之，在体育课堂教学上，要把时间和空间还给学生，学生为了学习可以随意走动，可以找其他同学或教师请教，也可以几个同学组成一个小团体共同学习。在教学成果展示时，全班同学可以围过来，里三层外三层、半圆型、圆弧型、方阵型皆可。课堂上学生无拘无束，没有清规戒律更看不到教师的一统天下，有的只是学生的心灵相约。因此，课堂上只要有利于学生的学习、有利于学生的创造、有利于学生的发展、有利于学生的成长，我们都要支持。只要坚持相信学生、发动学生、依靠学生、发展学生为教学原则，生动、活泼、精彩必然是我们体育课堂教学的主旋律。