考试的时侯心态不好而且老粗心，有什么方法可以改吗？

Question

每回都是因为粗心扣一堆分，这回两科就扣了45+，都是那种读题不仔细，或者前面的题做的紧张了（高兴了），然后神经就放松了，之后就错。。有什么方法吗？

Answer 1

有，我想你的粗心一方面是来自于平时的积累不够详细，另一方面是考场上的紧张造成的，要克服这方面的问题，办法是：
一、平时要多加积累，譬如，每次考试完成后，总结，分类，什么是自己的确失误的，找哪些是自己无意识就出错的问题，是思维定势，还是自己知识的盲点，然后通过与老师的交流或者与同学的沟通，解决掉，然后平时多多看一下，复习一下，在考试前夕，再系统的复习一下就不会有什么大问题了。
二、保持自信，相信自己能够做的很好，不要总是被自己曾经的错误所笼罩，经常给自己打起，人就是会犯错误的，只要不在相同的地方跌倒两次，那么你的粗心错误就会越开越少。
三、要坚持到底，不要觉得这几次效果好了，就忘记曾经的努力方法，要时刻保持，记住那种很得心应手的状态是怎么来的，久而久之就成为自己的一种习惯。
最后，祝愿你学习进步！！！

Answer 2

平时可以通过练字来保持注意力的高度集中，注意力的集中可以保证其他情绪的干扰

Answer 3

这是习惯的问题，你可以慢慢静下心来就好了

Answer 4

每当你做完前面让你高兴的题后，就警觉的想想你该犯错误的时候到了，加倍小心