我感觉我心态不好 敏感多疑 胡思乱想 看见朋友她们发自己照片 我感觉很失落 感觉她们

Question

我感觉我心态不好 敏感多疑 胡思乱想 看见朋友她们发自己照片 我感觉很失落 感觉她们比我漂亮 比我身材好 有这种想法 特攀比 计较 猜测他人心思……感觉自己好累 但又控制不住自己去想 怎么改变自己改变心态……

Answer 1

你要让自己觉得自信起来，大部分的男生并不太注重外表，内心开朗的女生也很受男生欢迎的哦

Answer 2

知道这个毛病.尽快改正.不然精神会漰溃，走自己的路活出精彩，别人的好坏看不见。

Answer 3

每个人都会这样，关键是看你怎么调整，慢慢来，不要急，不要想太多，

Answer 4

分散这注意力，比如旅游，看书等

Answer 5

要相信自己有别人没有的！