我是女生 总是攀比 好强 顾虑重重 敏感多疑 胡思乱想 感觉特累 怎么改变自己 改变心态？

Question

我是女生 总是攀比 好强 顾虑重重 敏感多疑 胡思乱想 感觉特累 怎么改变自己 改变心态？ 怎样让自己变得 阳光心态 活泼开朗 不计较 不想太多 开开心心的？？

Answer 1

培养兴趣爱好，比如学乐器，跳舞。。多运动，多旅游，做一下兼职，就会认识很多朋友，你要让自己忙起来，就不会想那些鸡毛蒜皮的事了，，平时你会有了朋友，气质也好了，性格也好了

Answer 2

不去想别人会说你什么，多想想你能帮别人做点什么。忘记自已才合群，忘记他人会被孤立。活得真实坦然，平常心态才快乐。

提及王羲芝(书法家)，很多人都知道，但比王羲芝书法更好的也有啊，但却品德败坏作恶太多，被历史淹没。

物美在功能，人美在为人。

Answer 3

人生在世，追求名利地位快乐，是常见的事。有些攀比，让人追求不息。只要不超出自己的能力，不至于带来很多烦恼。
如果有了烦恼，觉得很累，那么是自己的期望值偏高了。需要稍微降低自己的期望值，使它与自己的能力相适应。

Answer 4

本来有个办法的，但是担心会吓到你，想想下还是告诉你吧如果你看过人体解剖视频的话，看懂了就知道一切的繁华最终都会尘归尘，土归土。想开了，那么心里就会把每一天都当做自己的最后一天，开开心心，不计较，随缘自在，天天乐逍遥！

追问

？？

追答

看来你不是很懂，也罢，你心里有答案了俺就不多言了。

Answer 5

一个活给自己看的人，不为诸多的虚名和浮华所累，活得更简单更好，也能更容易成功。