1、注意饮食,这是粉刺,不要乱挤,挤的时候注意清洁!
2、充足的睡眠,下巴长痘痘是内分泌失调的表现,所以为了改善这种情况的发生,一定要晚上11点之前睡觉,每天保证八个小时的充足睡眠。
3、可能是内分泌引起的,如果是体内毒素引起的,或者是内分泌紊乱引起的,那么需要内调,虽然粉刺好的快。
扩展资料:
1、痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。
2、另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。
3、早睡早起,生活规律,保证充分睡眠,保持患部清洁,不滥用化妆品和药物。
4、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水。
5、树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。
参考资料: