额
嗯
追答亲，可以给财富值吗
有图吗
追答产品图吗
追问嗯
追答
自己用的，有效果顺便卖
追问贵吗
追答680一套用一个月，不知你觉不觉得贵
565284871
胖着了
追答尼玛，没图你说个XX啊，呵呵。俺跟你一样，看不出胖只感觉壮！
本人身高168体重68公斤,有什么好的减肥方法吗,要快速
我和你一样高1.68，重138，现在重120，最快减下来冰毒，看你个人控制力强不强，如果不强哪那就算了，带一个上通宵的钱去上网，早上回家就睡觉不吃东西，坚持20天，上通宵了，在去上班效果更好
男孩子减肥方法!
如果是在忍受不了饿，就适当吃点低糖类的果蔬（小西红柿，黄瓜，四分之一瓣苹果等），管住嘴，适当增加些不剧烈的运动（慢跑，步行）就能控制体重。我个人有成功这样减肥过的。纯属的运动减肥对我来说效果不是很好，因为每次运动完体能消耗都很大，都会吃很多，这样适得其反，所以还是得从根源上解决。...
男生14岁 身高168 体重68公斤正常吗
比较正常了，男孩子中是正常了。
我身高1.67体重68公斤我很苦恼。怎样才能瘦呢,快速瘦身帮帮我吧_百度...
下面介绍几种简单易行的塑身运动方法：1.颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。2.绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。3.扩胸：分腿站立，两臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。4.体转运动：左右各4次，做2组。5...
我现在68公斤,怎样合理减肥
要想合理的减肥，吃饭应该遵循以下八项原则：1、少吃勤吃：每天吃五顿饭，每次摄入300至350卡路里，间隔时长要相同。这种方法可以帮你控制血液中的含糖量，让你不会太饿而奔向商店或是厨房。2、吃主餐前喝汤：在吃主餐前喝50毫升的浓汤就足以迅速让你有饱腹感。3、多食用全麦面包：它的饱腹速度...
我有68公斤172的身高～想练好肌肉同时又想减点体重～该怎样做?_百度知 ...
我是成功减肥者，减肥就要节食还有运动，运动主要是跑步等耐力性的。增加肌肉那就是俯卧撑，仰卧起坐，经济还实用
168身高的女生标准体重?
女生1米68标准体重应该是63kg，如果在±百分之十几的变化属于正常，大于等于10％－20％属于超重。女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重 标准体重正负10％为正常体重 标准体重正负10％～20％为体重过重或过轻 标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重％＝［（实际体重－理想体重）／...
我的体重有68公斤,是女生,请问我该怎么减肥?制定怎样的减肥计划?
可以开始保持饿些。过个1个月开始饭多点没事。锻炼，不要晨练，要在8点-下午4点左右这段时间开始，因为过早过晚的话阳光没有，空气中氧气不是很多。不适合健康。多慢跑，羽毛球，游泳等。还有就是不要晚过11点，最好是10点前睡觉，过度熬夜也是肥胖的主要原因。早上5点-7点间醒来 ...
我现在68kg,我想用两个月的时间减掉30斤,有什么方法吗
通过控制饮食和规律运动，一个月减重1.5至3公斤是可实现的。4. 快速减肥并不可取，因为这通常需要采取对身体有害的方法，如服用减肥药或过度节食。请记住，体重的增加不是一蹴而就的，减肥也应该是一个渐进的过程。保持耐心，逐步减重，您会发现每月减掉5斤其实能让您看起来瘦很多。
我22岁,身高163。体重68公斤。体质虚胖,体寒。该怎么样减肥?
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。7、靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！所以，我的体会是：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、...
