感觉自己无缘无故就很内疚，对不起这个社会，这种心理会对心理健康有什么影响

Answer 1

心理扭曲会有无辜哭闹，精神敏感，有暴力倾向，自我想象，自残的表现等等。心理扭曲最开始的原因往往是造成扭曲的不同变化的关键因素，所以表现出来的行为也是各不相同的。  

例如，一些疯狂的科学家和艺术家很容易产生认知矛盾造成的心理扭曲，这对人文学科的发展有一定的影响。 社会环境造成的心理扭曲会危害社会秩序，形成不良氛围。

 

  

心理扭曲有许多原因，例如家庭遭受不幸虐待，暴力，父母离婚等。或者在学校被同学欺负了很长时间等等。  通常是不好的，比如糟糕的职业生涯，突然的灾难等等。会引起人们内心对生活和社会的厌恶感，导致内心扭曲  。

如果这种状态持续很长时间，就会产生杀戮、自杀和自残的各种想法。  

心理扭曲的主要状态有：

1，晚上经常哭  

2，谋杀、自杀和自残经常会发生。  (大多数人都会意识到)

3，有边缘人格障碍的倾向  

4，因为一个人很长时间不和别人交往，或者在社交圈里被嘲笑，所以他可能会把另一个人想象成自己的朋友。  严重的病例会变成精神分裂症。  

5，孤僻，暴力，易怒，没有朋友  

6，屡次盗窃、故意破坏、逃学、逃学  

7，有抑郁的倾向

Answer 2

内疚的心理实际上就是对自己做的事情，觉得自己做的不是很好，可能觉得自己并没有拼尽全力，总觉得对不起别人，或者是对不起社会。如果总是有这种内疚的心理，你会感觉自己无缘无故都会内疚，实际上就是你并没有真正的内疚，因为如果没有发生让你内疚的事情，你还会感到内疚，说明你对自己的评价处于一种非常低的状态。有一些否定自己的心态，那么你的情绪反应可能就处于一种低谷的状态。如果时间长了，可能会让自己有一些抑郁的状态。所以尽量要走出这种内疚的圈子，重新对事情或者对自己有一个评价。尽量是客观性或者尽量理智一些。不要让自己先入为主的观念影响到自己。有时你这样的情绪折磨的是自己，是你对自己总是不满意，或者是总是过于追求完美。就是要放过自己，放下对自己的执念，让自己控制情绪，而不是让这种情绪控制你自己。

Answer 3

1.首先我想说，我们得先明确这件事儿值不值得你愧疚，因为有的人或许是因为性格问题或其他的，想太多，本不该愧疚的事儿就愧疚，费心劳神。然后如果是真的值得愧疚的话，能够补救的话就想尽一切办法去补救，以此来让自己安心，但事实往往没有我们想的那么好，往往我们得不到补救的措施，这个时候就需要自己来调节自己了，记着这份愧疚但千万别让它主导了你的生活节奏，记得它可以让你的生活多了一点儿导向，可以让你吸取教训，不再犯同样的错，但请谨记过去的已经过去，不要让它主导你现在的生活。

2.人的一生需活的坦坦荡荡，无愧于心，如果感到有内疚，就感觉日夜心里不爽，造成困惑。既然自己认识到了愧疚?那么，唯一的解决办法就是及时补救，哪里出的问题就从哪里找原因，该道歉的道歉，该还情的还情，拿的出真诚的心去弥补自己的过错。使愧疚尽快减少。给自己一颗坦荡干净的心。

3.既然愧疚，就想办法弥补吧，尽量不要让自己后悔，做事善始善终，好运会想你招手，一个人最重要的是要有原则讲诚信，对待身边的人更要有包容心和爱心，这样的人生路才能越走越远。

4.人活一辈子没有不后悔的事情，每个人都是这样的，比如拒绝了可以给自己幸福的那个人，比如房子很便宜的时候没有买，现在房价涨的根本就买不起，真的是有很多让自己后悔的事情，现在我们要做的就是感恩活着的每一天，给父母孩子幸福，让每一个爱你的亲戚朋友都知道你过得很幸福，她们不会为你着急担心，活着亦是幸福，过去的后悔的事情就不要在想了，过好现在的每一天!