孩子不爱吃早餐，你不妨试试做哪些食物，好吃营养，健康美味呢？

Answer 1

第一种：鲜肉锅盔

食物提前准备：肉沫，葱段，台湾手抓饼，盐，白砂糖，生抽酱油，耗油，五香粉，植物油等。步骤一：饺子馅里加入一勺生抽酱油、一勺耗油、盐、白砂糖、五香粉、植物油、葱段，拌匀。流程二：台湾手抓饼分成两半，把炒好的饺子馅放到台湾手抓饼上，包裹起来，包裹，再摊成煎饼，越薄更好，弄点白芝麻在墙上。流程三：把锅魁放入空气电炸锅里，180度烤二十分钟。焦黄内嫩，香酥可口，好吃到一个不够吃。

第二种：葱段香肠花卷馒头

食物提前准备：自发面粉，辣椒碎，火腿丁，葱段，盐，五香粉，芝麻等。步骤一：300克自发面粉添加160克多温开水，先拿筷子拌和成絮状物，再搓揉成光洁面团，置放一旁醒面至2倍大，发生蜂巢状就可以。辣椒清洗去籽，剁碎丁。香肠滚刀块，大葱切葱花，预留。流程二：碗里添加辣椒碎、火腿丁、葱段、盐、五香粉、芝麻，淋上一勺滚油，激起出香味，拌匀。流程三：面团醒发好之后，摊成片状，铺平炒好的包馅，匀称铺地整平，再折起来，切割成均匀小剂子，沸水隔水蒸二十分钟就可以。葱香气太诱人了，仅是闻着都需要流口水了。

第三种：水煎包

食物提前准备：生鸡蛋，尖椒碎，葱段，盐，味精，五香粉，生抽酱油，老抽王，耗油，芝麻油，饺皮，白芝麻等。步骤一：肉沫里加入一个鸡蛋、尖椒碎、葱段、盐、味精、五香粉、一勺生抽酱油、小勺老抽王、一勺耗油、适量芝麻油，拌匀，朝一个方向多拌和一会儿，预留。流程二：用吃不完的饺皮把馅包裹起来，裹成你喜欢的样子，水饺包包出的小笼包精巧并且讨人喜欢，讨喜，熟得也快。流程三：炒菜锅涂油，摆入包好一点的小甜饼，加小半碗冷水，盖上小火煎至水锅糊就可以。起锅弄点白芝麻和葱段，美味可口既成。肉质地软嫩，外皮焦脆，大人孩子都爱吃。

Answer 2

可以试着给孩子做三明治或者鸡蛋羹都是比较有营养，还对孩子胃口有提升的效果，非常健康美味

Answer 3

你可以尝试做火烧豆腐，还有油麦饼以及牛肉饼，还有煎饼果子以及韭菜盒子，还有蛋挞。

Answer 4

儿童早餐主要吃含优质蛋白的食物营养好。儿童是一生中生长发育最快速的时期，饮食要以正氮平衡为主，饮食中蛋白质要占主要比例。