22岁在人生的低谷中该如何走出来？有什么方法和途径呢？

Answer 1

1.少看朋友圈。不要拿自己的内在与别人的外在比较，每个人都有糟糕的，破碎的，依赖的，胆小的一面。你看到的朋友圈可能是别人故意包装出来的，如果真的接触了他你肯定会发现不一样的地方。

2.保持善良。用善意看待每一个人每一件事，并实实在在的去做，这样你的内心会很充裕。不要觉得这是鸡汤，等你做了，你会发现行为会影响思维，当我们具体行为出来的时候，情绪就很难对抗了。往好的方向去做，哪怕是只做一点。这样事情的结果也会向好的方面发展。

3.及时摒弃掉私欲。什么是私欲，过度的基本欲望就是私欲。比如想吃饭，想睡觉这些是基本的欲望，而想吃山珍海味，想和美女睡觉就是过度欲望。对待名利这东西，我们可以以这样一种心态来看待：“得之我幸，失之我命”。你还是要每天进步的，因为人往高处走，谁都希望生活过的好一点。但名利是要看你主动追求还是它自己来的，如果你主动追求财富，追求不到的话可能会失望，焦虑。

4.总结和反馈。有时候心情低落等原因是因为自己没想通，没有活明白。好好思考一下自己为什么会在低谷，如果继续目前这种状态后面会怎样？（家人担心?好朋友的远离？）我想要什么样的结果？我接下来应该做些什么？

5.多看人物传记。人的思想由两方面组成，一是阅历，二是读的书。当阅历不够的时候，读书可以增加你人生的厚度，你会发现很多名人在22岁的时候也是人生低谷，而且可以从他们身上汲取到经验。

6.让自己满意，而不是让别人满意。当你在某一方面特别强的时候，你根本不会听人家的，甚至会达到自负。比如有时候人家说你打 游戏 不行，你会说去看看老子的排名，不行来干一把。所以如何才能改变对人的看法，让人家看得起我？你首先改变的第一个问题是你自己看得起自己，要提高对自己的要求，往往自卑的人对自己是没有要求的。

看此问题之前，先明确两个事：

请先明确一个事：

22岁并无所谓的低谷可言。你还年轻，一切皆有可能。

接着明确第二个事：

所谓人生，就是起起落落，低谷之后才有顶峰。

这两件事实记住了吧？那我们接着往下：

22岁，这个年纪，如果按着正常轨迹，应当是刚毕业的大学生。（如果我没猜错的话。）对于这个年纪来说，迷茫是再正常不过的了。请接受这一点，没有什么羞耻或是丢人的。

我理解你所谓的低谷，应该可以等同于迷茫。不知道自己的定位，不知道要去做什么。

无非就是哲学的那三大问：

其实，只要按着这三大问，一步一步来就好了。（有心的话，你可以拿出纸和笔写出自己的情况，以下内容我举例来说明）

即：我的定位、属性、身份—— 父母的独生子、别人的男朋友、公司的白领、希望成功的人、善良的人....

尽可能的去列举你作为一个“自然人”所拥有的属性。你可以尽量去在“人”的前面去加形容词，诸如善良、勇敢、正直之类的词。

即：以我的个人属性而言，我要去哪里，做什么——如果我的定位中，我把“男朋友”这一属性看得很重，我的小目标就是—为了让自己的女朋友幸福。想给她幸福生活，想带她去 旅游 ，想带她买买买。

那么，我要去做的就是，努力上进，寻求赚钱之道，让她过上好的生活。成为她想要的依靠，执子之手与其携老。

即：前面我的定位是“男朋友”，想要得到的是“让心爱的女孩嫁给我”。那么支撑我去得到这个结果的途径无非就是成为一个更好人（诸如赚钱、人品之类的）。那我接下来的人生蓝图，就围绕着如何“赚钱”或是“修炼人品”来规划了。至于如何赚钱、如何修炼人品，就看个人了。

最后的最后，给你一句打气的话。

“成功的人是先相信，后看见。平庸的人往往是先看见，才相信”

简单的事情重复做，

重复的事情坚持做，

坚持的事情用心做，

用心的事情持续做。

当你都做到了，那么，成功就离你很近了，加油！

感谢

1.首先认清自己是否要和别人不一样

2.是否生活上要诚心如意

3.制定目标 努力一步一步去完成

4.早起锻炼身体 坚持每天固定点起床

5为谁活着

我觉得当你走到低谷时也许不是一件坏事，当你明白自己处于人生低谷时，那你就试着继续前行，凡事都要相信自己，只要我们还活着，总会看到雨过天晴。

迷茫的时候可以学习，读书、上培训班都可以。从知识中吸取力量。只要往前走，路就在前方！

该走的路还是要走的，过往将会是余生的核心竞争力！

1.拼搏。2.思索。

祸兮福所倚，福兮祸所伏。

如果靠别人帮助走出来的，那他可能反而得不到什么收获，未来也可能再因相同的情况再次陷入困境。

如果他是完全靠自己摆脱困境走出来的，那么一个新的强者就诞生了。他继续向前，继续遇到新的困境又继续靠自己的办法走出来，那么他会越来越强。