高考前如何调整好身体,让身体和精神以最佳状态迎接考试？

Answer 1

1.把以学会的知识加深记牢，反复多做。保证高考不出现大的失误。某种程度上说高考比的是谁的失误多。
2.要调整好心态，了解高考只是人生中的一次机会，但不是你的全部。在人的道路上还机会。
3.生活上不要做大的改变，包括饮食，坐息时间等。突然改变反到不适。
4.只要你尽力了，就没有遗憾。
祝：高考取得好成绩。也祝你在人生的道路上一切顺利。

Answer 2

你的目的是高考发挥最好，我可以很负责的告诉你，哪怕你一晚上睡不着，第二天依旧精神抖擞，高考这段时间多做做基础题，把自己能掌握的题全做对，注意一定要去做而不是看，重点掌握基础知识，自己会的全做对你就是超常发挥，至于其他的睡眠啦，吃饭了，和平常一样就行，但是适当吃点核桃挺好的。