我这个人总是喜欢胡思乱想，患得患失，该怎么解决呢？

Answer 1

1、拥有一个好习惯，坚持这个好习惯，磨炼意志力。

2.意志力强的话能让你专一的做事，自然而然不会胡思乱想。

Answer 2

没有事做才会胡思乱想，等到真的有事情做了才不会有时间乱想呢！！！