高三学生如何摆脱强迫症困扰
首先，学会看书，看书是实现理解和思考两个过程的必经途径。看书不仅看一些条条框框，更要注意看那些条框中所包含的东西，在看书时，多问自己几个为什么”、“这个结论是怎么得到的”等等)，这很有助于学习和体味书中的思维方法，从而达到开阔思路的目的。其次，运用所学的知识解题，是巩固和辅助记忆的...
我现在离高考只有一个月,突然发现一直以来都有的一点强迫倾向变得很
心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法---属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
对高中学习过于看重 感觉压力很大 现在学习已有轻度强迫 我该怎么办
3、尽情发泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。4、一读解千愁。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
高三学生考前强迫症,已经参加高考体检,在确认表上签字,却总觉得高考...
可能对于这件事太紧张了，平时多方压力很大，自己保持良好的心情。可以做点敞开心扉的事，比如多跟朋友互动，或者一个人爬山，或者去游乐园玩刺激的游戏然后喊出来，心态很重要！
我今年高考复读,却总是受强迫症影响,而且很严重了,怎么办?
每天不要在自己效率实在很低的情况下继续搞到很晚，宁可少做一点题，保证睡眠是治疗强迫症的最大的保障，你睡前可以喝一杯温牛奶，听一首舒缓的轻音乐，然后泡一下脚，对自己说，接下去我就是手机，进入关机充电时间。每天坚持或早上或晚上跑半小时步，相信会有奇效。另外你对于那些胡思乱想不要可以...
因为高考引起的思维中断强迫症如何解决,求助
1，培养和强大自己的自信心，不在患得患失。自卑和自谦往往不承认或怀疑自己的判断。2，某种思维中断已在的思维过程，如果不是孩提时代的小猫钓鱼，那么则是不会使用排除法思维方法，所以保持使用概念的同一性而保持思维的同一和连贯性是保证思维不在转移的根本方法。3，不要认为自己多么傻、笨，要确认...
如何克服心理上的不适(强迫症)?
对于强迫症来讲,如果不能很好的心里调节,对工作和生活是有影响的。尤其是你即将面临高考,困难可想而知。下面的文字对强迫症心里调节是很有益处的,希望你在里面能找到治愈强迫症的钥匙,祝你好运。硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。就是应该...
高三如何摆脱强迫症困扰
理解了并不需要刻意的背诵，自然会灵活运用，不但反映在学习成绩上，也能很好的提升一个人的人文素养。三、成长中心理困扰的影响 高中生一方面面临巨大的学习压力;另一方面心身处于急剧变化阶段，再加上心智不成熟，很容易产生心理上的困扰，导致影响学习。如本文中的求助者，因深受强迫症困扰，以至于学习...
我是个刚高考完的高中生,患有严重的强迫症!
你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。记住，把心放平顺其自然...
患有强迫症的高中生该如何学习???
我的建议：1、心理治疗只是为你诊断、消除心理疾病提供支持，解决心理问题只能靠自己，这与外科疾病有根本区别。你要有这个信念：我能解决自己的问题！2、解决问题的前提是认识问题。你要在心理医生、家长、老师的帮助下，彻底高清楚自己强迫症的根源，比如学习压力、社交恐惧、身体疾病、情感挫折、过度内省...
