恐音症,也叫选择性声音敏感综合征,其实都是有个触发点的。这个触发点可能是某种口头发出的声音,比如,口哨声;也可能是人们制造出来的某种恼人的声音,比如用指甲划过黑板的声音。
有的朋友仅是听不惯咀嚼声,就像处女座看不惯脏乱差一样,不一定是恐音症,个人习惯可能不同而已,需要我们的理解包容。大家都有海一般的胸襟!
即使是恐音症也并不可怕,你可以:
多去人多的地方,慢慢适应,有恐音症的原因在于自己太封闭,没有个外界接触太多,对于声音有抵触情绪。
多个朋友出去耍,做些具有刺激性的游戏或者是活动,例如唱歌、蹦极,主要让自己变得开朗。
保持良好的心情,只要心理上没有压力,慢慢就会缓解。