自己一个人住很孤单很害怕要怎么克服？

Answer 1

一个人住觉得孤独的时候，可以找点自己感兴趣的事情来做。当自己把所有注意力都集中在自己喜欢的事情上，就不会注意到孤独的感觉了。

一个人住的时候想要排解孤独感，可以把自己的生活安排的丰富一点儿，利用自己独处的时间多看看书，不仅可以增长见识，也可以提高自己。

学会独处也是一种能力，可以让自己更独立、更坚强。只要自己心里不再排斥独处了，自己住的时候就会觉得很自由了。

Answer 2

人大部分都是群居，的确是一个人独自生活，会有这种感觉，但是只有一部小部分人可能是喜欢独来独往，如果你想克服的话，那么就尽量认识的好友或者朋友亲戚做邻居，这样生活上有个帮助，有什么事你可以给他们说，这样就不会感到特别的孤独，或者是培养自己的兴趣爱好，尽量去分散自己的注意力，这样自己就不会想那么多了，慢慢的就会适应了，如果实在不行的话，那只能在生活上找一个人来一起生活。

Answer 3

制造热闹的气氛。

回家的时候，打开电视机或手机音响设备，声音稍微填大一点，让屋子被声音填满。

让屋子光线明亮。

如果租的屋子比较大，建议多开几颗灯，让屋里光线充足，显得暖和温馨。胆子小的最好彻夜都把灯打开。

不看恐怖片。

尽量少看或不看恐怖片，脑海里没有恐怖片的阴影，自然不会疑神疑鬼的。

保持室内清洁卫生。

经常打扫，保持室内清洁卫生，避免滋生老鼠、蟑螂等有害动物。

请朋友来家里玩耍。

多在家里搞点活动，或请朋友到家里做客，保持家里的活跃气氛。

养宠物。

有兴趣的话，可以试着养猫狗之类的宠物，有宠物陪伴也不会太孤单寂寞。

Answer 4

不管有没有器材，只要想锻炼，就可以锻炼。把室内温度调到适宜温度。然后每天花两三个小时流流汗。真的，一个好身材一个好身体，对于工作，爱情，都有着举足轻重的作用。中国男性就是不太爱好健身，其实健身，对于自己的身体和心理很有益处。题主是女孩子啊，那就练练瑜伽啊，减肥操啊，都是一样的，有个好身材和健康的身体，就不会经常感冒了，不用一个人病怏怏的在异地孤苦伶仃无人照顾了。

Answer 5

自己有爱好有乐趣就不会孤独了。说孤独的，就算有人陪伴，心里还是一样很空虚。很多时候是自己没有生活目标。不知道自己要什么，如何达到目标。再就是有的时候是自己没有对的朋友圈子，这个气场也很重要，能很大程度上影响到你。