心里很难过，对自己的外表，形象，仪态，气质方面很自卑，该怎么办

Answer 1

不必难过。因为难过没用，还让你消极。
外表，形象，仪态，气质，都可以通过修炼改变。只要坚持，几年下来脱胎换骨。
到时气质大变，也就自信了。加油！！！
贵在去改变。行动起来！！！！
希望看见你的改变…

Answer 2

既然你已经知道自己对哪一方面比较敏感比较在意的话，那你可以针对这一方面进行改善呀。比如说去学习一些关于怎么样护理自己外表以及改善自己形象仪态气质的方面的一些训练。穿衣打扮，皮肤管理。你太形象，这一些网上都可以找到教程的。

Answer 3

外表是爸妈给的改变不了 但是形象 仪态和气质都是可以通过后期的努力而改变的 如果你是一个自律的人 如果你可以控制自己你肯本就不用为后者而自卑 无论丑与美 只要这个人有气质了 那么别人对她的外表也就不是那么在意了 祝福你

Answer 4

朋友，你的要求是不是太高了呀，看看那些缺胳膊少退的再说吧，其次就是我们一定要做好自己，不可过多的受外在影响。