“沉浸工作法”是个什么鬼
这是一种工作方法,指的是沉浸于工作里面无法自拔
沉浸工作法
沉浸两个字最初一直以为是指的营销用语,让人沉浸式的体验。然而到底是什么体验,还是没搞懂。但是听了老师的讲解,大概能理解了的,沉浸的定义是,惬意的,沉醉,陶醉的意思。相反专注就带有一定的战斗性,是要耗费意志力的,耗费脑力的。于是沉浸工作法讲的就是人把拖延的事情找出来,然后准备一个小...
「沉浸工作法」是什么?
沉浸工作法是一种简单易行的短期工作方法。对一些“没有确定开始时间”的任务有奇效,特别适合从事创造性工作的人群。效果呢,说神奇也神奇,不过你只有亲身体验了才知道这份神奇属不属于你。这个方法的特点在于,如果你不去试用,压根就无法体会、也无法想象到任何效果!找一件你现在就能开始,却拖延已...
沉浸工作法
工作时间安排不合理 很容易从工作状态中跳出来干别的事情,是工作效率变得特别低 之前在看学习运营的一个视频中听到了一个简单易行的工作方法,叫沉浸式工作法。2、它是什么? 3、解释沉浸式工作法 ...
「沉浸工作法」是什么?真能让人效率「猛增十倍」吗?
2、设置一个15分钟的闹钟提醒 也就是说,每过15分钟闹钟要自动响一次。这个可以把番茄钟改造一下,下面的是滴答清单的设置。文章图片2 3、每次闹钟响起时,就做出选择 沉浸工作法,就是一个二选一的过程,要么工作,要么休息。一是选择沉浸, 就要屏蔽掉所有障碍,进入专注的状态。二是选择休息,可以...
如何让自己做事能够更专注?
做事前必须有一个明确目标,然后再做。
12.13晚间分享:关于时间管理+二八原则+番茄工作法+沉浸式工作法
导致工作效率下降,解决方案→沉浸式工作法②指的是当需要工作的时间,能够迅速进入到高度专注的状态,完全沉浸在工作里面,而且能够坚持比较长的一段时间。③怎么做到这种沉浸式工作法呢?需要从四个方面去努力:环境、工具、身体、方法 a.环境:是影响工作专注最重要的因素,需要尽自己的努力使周围环境的...
怎样让学习成为一种乐趣我想让自己学得轻
沉浸其中。很多人使用的番茄工作法,实际上就是保证在番茄时间里注意力的高度集中,学习效率高低比拼的不是谁的时间多,而是谁更能利用一整段时间高度集中的学习,这是碎片化时代下对学习的最大挑战。2.什么都想尝试,喜欢走捷径的人——歌德的“限定法”对名人、网红、屌丝逆袭的宣传让人看到了希望,但也容易让人产生...
时间管理最基本的作用在于
二、番茄工作法 番茄工作法是现在非常普遍在使用的一个工作方法,就是给自己设定一个闹钟,工作25分钟,休息5分钟,工作3到4个25分钟之后,可以休息15分钟,这个方法的原理就是可以让自己有一个高效的时间段。三、沉浸工作法 沉浸工作法的原理是工作15分钟,如果还想工作,那就再工作15分钟,当想休息...
时间管理最基本的作用在于
二、番茄工作法:通过设定25分钟的工作周期,休息5分钟,经过几个这样的周期后,可以休息15分钟,以实现高效工作。三、沉浸工作法:工作15分钟,如果还想继续,就再工作15分钟;当想要休息时,就休息10分钟。这种方法适合那些可以长时间专注工作的人,而且15分钟的工作周期对于注意力不集中的人来说是一个...