做事无法集中注意力，脑子里老是想一件事，不是想内容，就是很清楚这件事在脑子里，做什么都无法摆脱

Question

做事无法集中注意力，脑子里老是想一件事，不是想内容，就是很清楚这件事在脑子里，做什么都无法摆脱我就是做事甚至于说话，都在想着不要把一件事说出来，诸如此类。然后把脑子整的很累很累，血管胀痛

Answer 1

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了

追问

你好，请问这种如何处理

我没有能力集中注意力了

Answer 2

额。这个不知道说啥了

Answer 3

题大庾岭北驿(宋之问)