每天保证充足的睡眠。一个早睡早起的生活习惯，是良好精神、身体状态的保证，至少要让孩子一天有8个小时的充足睡眠，才能够让孩子在第二天的学习生活中精神饱满。 光光是学习的话，会让孩子的精神状态感到压抑，不仅不能够促进学习效果，反而会让孩子产生厌学的情绪，所以适当的放松玩乐，能够很好的促进孩子的学习积极性，让孩子能够集中注意力去认真学习！好的身体是学习、工作的本钱，这点跟劳逸结合类似，但是单独拎出来说的原因很明显，我们在运动后会觉得全身充满了力量，每天适当的运动，能够让孩子有更好的精力投入到学习当中。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
关于学习状态。初二的课程会比初一的难度有所增加，成绩下降了，也可能是因为孩子没有适应目前课程的难度，而并不是学习状态不好，家长不能只看到结果。另外，孩子在家学习不主动，可能是出现了学习上的畏难情绪，这时就需要家长来帮助了，跟孩子一起找出学习上的困难，及出现的问题在哪里，一起找到解决办法，如果是课程听不懂或跟不上老师的节奏，可以帮孩子报个辅导班或老师补一下，课程问题解决了，状态自己就好了。当孩子有进步时，一定要及时鼓励哦。孩子做得不好时，家长通常首先想到的是惩罚，但有惩，还一定要有奖啊？如果只要做错时的惩罚，而没有做好时的奖励，那任何一个孩子都不会有动力。这一点家长们一定要注意。跟孩子讲好奖惩规则，严格执行，看到孩子的进步，一定要大大地奖励。
孩子学习效率低是什么原因导致的？
孩子的学习效率低是什么原因？#星知计划#
