我该怎么办要表达谢意吗可是这件事已经过去半年了我实在不知道该怎么表达而且我还特别的不好意思

Question

我有一些事想不开妈妈就找正在学习心理学的表姑帮我开导一下表姑叫了他的朋友一起开导我，表姑的朋友为了帮助我把心理的压力喊出来就助喊把她的嗓子都给喊哑了，后来我又去了两次每次都是特别费劲的帮助我，去了三回妈妈见没什么效果就问表姑用不用带我去医院去进行治疗，表姑非常的肯定不用去但是妈妈他担心我最后还是带我去医院了，去医院之后就没有去表姑哪里了，后来听其他亲戚说表姑和她朋友好像都不满意我妈妈带我去了医院，因为她们两个一致认为我不用吃药。我感觉挺欠表姑朋友的我和她之前也不认识她为我把嗓子给喊哑了可是已经过去了半年了我实在太不好意思给表姑的朋友表达谢意而且后来我就没有去过表姑那里我该怎么办

Answer 1

你去的话，平时聊天可以提起这件事的，给她们买点水果之类的东西，人生在世，谁没有求过别人帮忙的呢。看开点就好了

Answer 2

所谓大恩不言谢，用实际行动来表达你的谢意。