黄金年龄原则上来说是越小越好，因为你的专注力比较好，而且没有过多的生活，家庭的琐事来干扰你。这个时候你可以把大量的精力投入到产品研发当中去。不过中年和晚年各有各的好处。
很多人都认为IT行业是青春饭，哪么做程序员的最佳年龄是多少？还有年龄大了之后该怎么办呢？程序员的工作是相当的累的，每天他们都必须要加班的工作，当年龄大了后，很多人的身体担当不住。下面就一起来看看吧。
互联网行业一直都是高薪产业，特别是最近几年移动互联网发展的速度迅速，让很多程序员稀少，导致工资不断的上涨，让许多人都很向往程序员的日子，但是又不确定自己现在的年龄，还能不能从事程序员这份工作。
而刚刚毕业的程序员往往觉得时间还比较充沛，还不知道该怎样合理的安排自己的时间，接下来我们就说一说在各个年龄段儿程序员该做哪些准备。
一、20~30岁阶段
这个阶段可以讲是我们所有人的黄金时期，此时家庭负担较小，自由支配的时间较多。当然撞到了很特别的、需要疯狂加班的变态公司只能另算。
二、30岁之后
30岁之后的年龄段儿家庭事情就会比较多。在家庭时间上需要付出的时间和精力都会很多，这样自己能支配的时间就很少。其中很大一部分人还有很大可能会面对电视剧里常说的婆媳矛盾，让你每天心绪不宁。
三、40岁之后
在这个年龄段儿呢，除了你的家庭琐事会影响你，还有你自己的身体健康状态也会不好。比如说有颈椎病啊，腰疼啊，腰间盘突出啊，肠胃不好啊，这个时候都会找上你。
四、50岁之后
此时时间上会再次解脱，但可惜的是自己也老了，时机不在。不过你如果能不断的提升自己，让自己越老越值钱的话也是可以的。因为你老了经验丰富，可能新的程序员一眼还看不出来问题，你就能发现问题了。
所以黄金年龄如果对于身体来说，当然是年龄越小越好。不过还是要看自己怎么努力，就算你年龄很小，但是不学习的话那也没有用。
1、程序员技术能力上升是可以到50岁或60岁的。
2、老程序员在获取新技术上的能力并不比年轻的程序员差。
1、程序员技术能力上升是可以到50岁或60岁的。
2、老程序员在获取新技术上的能力并不比年轻的程序员差。
结语
由上面的数据可以看出，由于如今许多的年轻程序员太浮燥了，才会说30岁是程序员的顶峰。其实，对于大多数人来说，如果还没有编程到30岁，还不能成为一个“合格”的程序员。所以，并不是编程编到30岁就玩完了，而是编程编到30岁才刚刚入门。
有一些年龄在40以上，并且还对技术保持热衷的“老程序员们”，他们无一不是身怀绝技，在公司身居要职或高管，成为公司最宝贵的技术保障。
做程序员的黄金年龄普遍在30岁，35岁以下都是做程员的黄金年龄。程序员从培训到成熟稳重，有个学习锻炼磨合的时间，从硅谷程序员工作看，能独当一面，带级团队开拓研发新产品来看，能担钢的大都在35岁以下，30岁以上。所以，做程序员的黄金年龄应该在30至35岁之日。
程序员通过职场和团队协作几年的磨合和经验，使自己不断成熟稳重，加上几年的刻苦钻研和打拼，已日渐得心应手。而此时年龄正是30多岁风华正茂的黄金年龄，精神体力，智力及知识储备都是爆表阶段。所以，做程序员的黄金年龄是在30岁到35岁之间。
很多人都认为IT行业是青春饭，哪么做程序员的最佳年龄是多少？还有年龄大了之后该怎么办呢？程序员的工作是相当的累的，每天他们都必须要加班的工作，当年龄大了后，很多人的身体担当不住。下面就一起来看看吧。
做程序员的最佳年龄是多少 年龄大了之后该怎么办
IT行业一直都是高薪行业，特别是近几年的移动互联网的发展，相关程序员的稀缺导致工资不断升高，让许多人都向往程序员的生活，但是却又不知道自己还能不能走上程序员之路？时间是否正确？许多没毕业的程序员或者刚毕业的程序员往往感觉时间比较充沛，还很苦恼不知道如何打发时间，但实际上一个人一生中可以用于充电的时间远比想的少。
一、20~30岁阶段
这个阶段可以讲是我们所有人的黄金时期，此时家庭负担较小，自由支配的时间较多。当然撞到了很特别的、需要疯狂加班的变态公司只能另算。
二、30岁之后
这个阶段大多数人因为娃娃出生等事情，家庭上的时间开销增加，个人可支配时间变少。其中很大一部分人还有很大可能会面对电视剧里常说的婆媳矛盾，让你每天心绪不宁。
三、40岁之后
这个阶段家庭琐事会进一步增加，典型的上有老下有小。实在运气不好的自己也会生点病---颈椎病、腰间盘突出、胃病大概可以入选程序员的三大职业病。
四、50岁之后
此时时间上会再次解脱，但可惜的是自己也老了，时机不在。
从上面的时间阶段我们大概可以知道，如果把人生按照年龄画一条抛物线的话，40岁左右一个人可以达到的人生的顶点，未来再突破的几率会变得越来越小。我们在各大招聘网站上用心观察就会发现，许多公司的招聘启示里经常会注明年龄要在35周岁以下或者40周岁以下的要要求，除非是招聘高层。
年龄大了之后该怎么办
一、30岁现象
在官场上，曾经有一个59岁现象，就是官员们会在59岁时，会使劲捞上一把。很明显嘛，权力过期作废，再不捞就要退休了，没有机会了。
在程序员的圈子里，也有一个30岁现象。当然，如果你有铁饭碗，比如在国企或政府机关，那你是无法理解底层劳动人民的感受的。同时也要恭喜你成为体制内的一员，可以一直干到退休无忧。
30岁现象人人都明白，但要给出一个定义并不容易。列举几个表现，也许你会觉得心有戚戚焉。
面临职业瓶颈，程序写不动，上升又困难。
薪水较高，加班变少，后浪追前浪，面临失业压力；
生活压力剧增，不敢跳槽；
招聘程序员年龄限制在30岁以下成为行业潜规则，跳槽困难。
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二、不可替代性
30岁现象产生，只能程序员自身身上找原因。
当然我们也可以产业、从社会、从政府、从制度等多方面进行分析，发现不足，这些分析未必没有道理，但是肯定没有用，因为我们无法改变。所谓“命苦不能怪政府，命背不能怪社会”，从外部找原因，只会让我们满腹牢骚，整天觉得自己生不逢时，苦闷不堪。
从自身找原因，试着问自己几个问题：“为什么我的性价比以下降？老板为什么要请我，给我高工资呢？一个人有价值是由什么决定的呢？”
你也许可以列出很长很长的答案，但我想应该都可以浓缩为一句话：“一个的价值是由他的不可替代性决定的”。不可替代性可以理解为，为了替代你老板需要付出的代价。
因为你的可替代性高，所以性价比下降。反之，因为你不可替代性高，所以老板会给你开高工资。不是这样的吗？
有一则小故事：
技师退休时告诫自己的徒弟：“少说话，多做事。”
十年后徒弟也成了技师，他找到师傅，苦着脸说：“师傅，我一直都按您的教导做，只知埋头苦干，可那些比我技术差的都升职了、加薪了，我还是拿着过去的工资。”
师傅想了想，说：“你请一次假吧。如果一盏灯一直亮着，那就没人会注意到它……”
徒弟恍然大悟，真的请了一星期假，等他回去上班时，厂长找到他说要给他加薪。原来，在他请假时，厂长发现，工厂已经离不开他了。
徒弟很高兴，以后他时不时就请几天假，每次请假后厂长都会给他加薪。一天徒弟请假后准备去上班，厂长却告诉他：“你不用来上班了。”
徒弟苦恼地去找师傅，师傅说：“那天我的话还没说完呢。一盏灯偶尔可以熄灭一次，可如果它总是熄灭，性质就不一样了，因为没人会需要一盏时亮时熄的灯。”
故事中，因为徒弟的不可替代，所以厂长给他加薪；后来因为有其它的灯亮了，他被替代了，厂长不需要他了，所以被炒了鱿鱼。
所以我们归根到底还是要提高自己的不可替代性。否则，一旦老板觉得用较低的代价就可以替代你，那么你就面临可能失业的危险了。
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三、出路在哪里
那程序员到了30岁，怎样提高自己的不可替代性呢？我们打算做一辈子程序员吗？敢问路在何方？
作为一个过来人、一个资深程序员，我觉得有几个方向可以选择：
（1）成为技术大拿
其实，做一辈子程序员并没有什么问题，重要的是，你必须成为一个不可替代的程序员，也就是说，你要成为技术大拿，能够解决普通程序员所不能解决的问题。技术大拿有两个版本：
一是程序员加强版。你仍然是一个程序员，但你是一个很牛的程序员，凭借多年的积累，你在知识广度和深度方面均已不是等闲之辈。从汇编到java，你样样精通。你在意数据结构和算法，对系统的优化有独到见解，对设计模式如数家珍，你还有完备的工具箱和自己的专用类库。其实，加强版程序员有非常独特的价值，可惜的是，在现实中却很少见，因为对任何一个公司而言，人才总是很稀缺的。老板的眼睛是雪亮的，他怎么会对你这种技术大牛视而不见呢，在你还没有成为真正的大拿之前，早已经被任命为系统架构师、项目经理或者更高的职位了。因此，你想守住自己的一亩三分地，悠闲的做自己的大拿，往往是不可能的。
二是程序员升级版。虽然你的内在仍然是一个程序员，但你的职位已经升级了，你成为了系统分析师或系统架构师。这是非常自然和现实的选择。程序员与系统分析师或架构师之间并有鸿沟，只需一步而已，你就可以从崎岖山路驶向宽阔的大马路。但这一步却并不容易，需要几年时间不断思考、学习、实践，才能化蛹成蝶。
（2）成为行业专家
行业专家也是一个公司不可缺少的角色，他们对公司的行业知识、业务流程和细节了如指掌。行业专家一般并不是从外部招聘的一个只懂业务、不懂技术的超人，而往往是从程序员经过多年的摸爬滚打成长起来的。作为从程序员成长起来的行业专家，你往往还肩负系统分析师之职。在公司里，对业务有一般了解的人很多， 但专家级别的往往很少，为了后30年的职业生涯，你必须成为专家。
（3）朝管理方向发展
向管理方向发展的第一步，一般是被任命为项目经理。在大部分IT公司里， 项目经理是最小的管理岗位了，可能你不会觉得有太多惊喜，工资也没有大的提升，但这个转变，可以说会成为你一生中最重要的转变之一。
不要小看了项目经理。有人说，项目经理是一个古老的职业。也人有人说，21世纪是项目管理的世纪。事实上，从人类有组织以来，就一直有项目管理，以前的项目经理可能是部落首领，一次集体打猎、一次攻城拔寨，都可以视为一个项目。项目管理的知识可以应用到我们生活的方方面面，大至登月计划的实施，小至家庭聚会的组织，都离不开项目管理。
一个优秀的项目经理，不仅需要高智商，还需要高情商。可以不夸张的说，如果你能胜任项目管理，你就可以胜任战术层的所有管理岗位，甚至你有家庭生活质量，也会提高到新层次。
然而，要成为一名优秀的项目经理，并不是一件容易的事情。可以说，需要一定的天分，有些人无师自通，有些人却永远也学不会。程序员属于高智商人群，情商却往往存在不足，这注定了只有少数程序员能够成长为项目经理，成为优秀的项目经理，则非常稀少了。
如果你觉得这几方面都合适，那你还有几条出路：
一是塌塌实实混日子。
说老实话，做老实人，办老实事，拿老实的工资，这种员工公司也是非常需要的，一般不会遭遇炒鱿鱼的命运；
二是转行或者创业。
因为这个行业已经不再适合你，已经没有更大的发展前途，只能转行。如果可以转行，未必是坏事，也许在新的环境中，可以激发出更强的能量，创造出一番事业来。至于创业，那就更具有挑战性了，建议你在创业之前，已经成为了一名优秀的项目经理。试想，如果转不动一个项目，如何能转动一个公司？
做程序员的黄金年龄是在多少岁？
程序员工作年龄客观上说是没有上限。
体力问题：随着年龄增长，体力肯定不如年轻人。但是丰富的工作经验，可以花很少的时间做出年轻人一天的工作量。
经验：老程序员经验更丰富，更容易得到老板的青睐，同样也能因为自己丰富的经验，让公司少在技术上走弯路。
工龄：工龄越长，工资肯定越高。
管理：年龄大经验丰富的程序员，可以往技术管理上多下下功夫，丰富的技术经验要分享
总结：程序员没有年龄上的限制，不要因为年龄上的外在因素限制自己的发展。
体力问题：随着年龄增长，体力肯定不如年轻人。但是丰富的工作经验，可以花很少的时间做出年轻人一天的工作量。
经验：老程序员经验更丰富，更容易得到老板的青睐，同样也能因为自己丰富的经验，让公司少在技术上走弯路。采纳谢谢
