心理学告诉你人一生的8个角色

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心理学告诉你人一生的8个角色

　　心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。接下来由我为大家整理出心理学告诉你人一生的8个角色，仅供参考，希望能够帮助到大家！

　　人一生要经历多少磨难、成长与变化？

　　如能预先知道是否对你很有帮助？社会心理学家埃里克森就帮你做了这件事。他把人的一生分为8个阶段，就像玩游戏每个阶段你将扮演一个角色，完成某个任务（危机）从而获取某种品质，没能完成就得到相反品质，完成一半得到不完整品质，完成过头又会得到过分品质。

　　今天让我花3分钟带你走完一生，一起看看你经历了什么？以及即将经历什么？

　　1、婴儿期（0～1岁）

　　从哇哇坠地到1岁，你的主要任务就是发展出对他人和环境的信任感。父母通过拥抱、抚摸与呵护来增强你对这个信任感。此阶段你非常被动，而你生命中最重要的角色就是妈妈，哭泣时是否有人安抚，饥饿时是否有人喂食。

　　如果长时间被父母忽视，你就会对这个世界产生不信任感，缺乏安全感，甚至对未来缺乏希望。但如果你被关注过了头，同样会让你产生“我必须成为一个完美的孩子”的思想，或者形成“被宠坏孩子”的特征。

　　此时你的未来完全撑握在父母手中，但父母也不需要变得完美，而是在照顾你的过程中帮你形成信任感，“没事的，可能现在妈妈不在，但我相信她等下就会过来”“现在看起来有点难，但过会儿一切都会好的”。随着信任感的建立，你对未来的希望感也同时建立。

　　这种品质在未来将帮你面对人生的挫折，让你看到人生积极的一面！

　　2、幼儿期（1～3岁）

　　你顺利渡过婴儿期，这时你可以主动控制自己的一些行为，但父母还是你生命中最重要的角色，这时你需要修炼一定程度的自主与独立能力。

　　如果家庭成员允许你用自己的方式去探索这个新世界，你就会慢慢形成对自己的信心，慢慢建立自主与独立能力。但如果家庭成员由于过度保护，限制了你独立的探索行为，或一直帮助完成你本该自己完成的事情，甚至长期控制阻碍你的探索。那你可能会陷入对自己能力的怀疑或羞耻感。

　　家庭的最佳状态是允许、有耐心、鼓励但不逼迫。让你独自去做力所能及的事情，让你通过尝试了解自身能力极限，让你知道有些事情有危险不要尝试。通过这种方式慢慢增强你的意志力、独立性与边界感（自我约束）。

　　这些品质在你未来的人生中将帮你建立自信、毅力与自控力，当碰到困难你不会退缩或等别人来帮你，而是拥用“我能行、再试一次”的心态

　　3、学龄初期（3～6岁）

　　渡过幼儿期的你开始更多的掌控行为，但你还无法掌握思想。这段时间将是你人生中最快乐的时光，因为你可以跑跳，你最大的任务就是在游戏中学习主动性。以前你做任何事情都需要家庭成员的帮助，他们也有义务帮助你。但这时你要主动地面对生活中的一些困难，承担身为家庭成员的责任感，学习生活技巧，感受到自己对家庭的贡献。

　　家庭成员要鼓励你建立空间与时间观念，让你预见自己的行为可能会导致什么后果。“你已经长大要开始懂事了”让你主动做出一些决定并了解该决定可能导致后果。你会很疯，因为你需要通过实践来学习所有的新事物，你需要有犯错的机会来发现自身价值并从中学习，你需要的不是批评而正确的指引。

　　如果一切顺利你会慢慢从游戏与尝试中找到自身价值感，你会认为自己是个有用的人，你还会主动的去做事情，你开始建立责任感。但如果你被限制、嘲笑、批评而非引导，那你就会形成内疚感、遇事缺乏主动性、缺乏了解自身价值与意义感。

　　这段时间你要从游戏中学习，而非从书本中学习。因为你需要大量的真实体验。

　　4、学龄期（6～12岁）

　　时间飞逝，快乐的时光一去不复返，你即将进入人生相当痛苦的一段时期，学龄期。你不能尽情玩耍，开始要把大部份时间花在学习这项相对无聊的事情上。从此刻开始影响你的主要因素已不是家庭，而是学校、老师与社会流氓份子。

　　这段时间直到青春期，你最主要的任务就建立勤奋能力与融入社交环境。以前你总是随性而为，从来没试过长时间学习，长时间控制自身行为，你的生活圈子大部分属于家庭。而一切都将随着进入校园而改变。

　　你开始学习付出长时间的努力（勤奋）去完成一项任务从中获取成就感，此时你更在意所做事情的意义，以前玩只是单纯为了快乐，而这时玩是为了战胜对方。你更希望在努力的过程中获取一定结果，而这一个个的结果将推动你成长前进，最终培养你勤奋的品质

　　但如要你尝不到胜利的果实，或错误的理解胜利的意义，或被团体排斥歧视欺辱，你就开始真正的感受到什么叫自卑与无用感。所以家长、老师的正确引导将对你产生重大影响，然而没办法，这时你能控制自己的行为，但还无法控制自己的意识与思想，你只能任由他人影响。

　　另一个极端是过度勤奋，你在被迫的情况下去学那些额外你并不想学的东西，家长对你好，想从小把你培养成尖子生。你在压迫中飞速成长，思想意识能力比同龄人都更早开发完整，你拔尖但却很可能失去人生意义。一切都是别人的安排，一切都是他人意志，你没有自主意识，或自主意识被消磨殆尽，你有能力但却意识不到，你不太合群因为过于异类，

　　这种情况如果在青春期或大学延续，最终将慢慢滑向忧郁、迷失。

　　5、青春期（13～19岁）

　　终于进入青春期了，你苦盼以久的日子，从这时起你不但能掌控行为，还能撑控意识。“我为什么要听他们的？你们别想再控制我！”

　　你强烈希望摆脱对成年人的依赖，但却因为生理变化而感到恐惧与孤独。为了掩盖这一切你变得叛逆或过度强调独立。

　　青春期前期

　　你的主要任务是找到生活的意义，此意义并不是长久深远的人生意义，而是“为什么你要做你现在做的事情”这段时间为了更像成年人，你开始寻找生命中的榜样！

　　如果家庭健全温馨，你会从父母身上获取榜样的力量，传承他们所秉信的价值观。如果不幸你没有一个好家庭，那老天保佑你不要找一个坏人做榜样，多数人就是这样学坏的！

　　青春期后期

　　你的主要任务是自我认同，知道自己是谁并如何融入到环境与社会之中。这个阶段你很容易面对角色混乱。因为从孩子向大人转变的差异实太大，你会感受到无边无际的压力，而且时常陷入迷茫。

　　你到底是谁？

　　你为什么活着？

　　你该相信什么？

　　你为什么而奋斗？

　　你要如何扮演成人角色？

　　……

　　如果青少年期没发展出清晰的自我同一性，你成年后就难找到生活的意义。这点是中国青年面对最大的问题，我们的环境没给青少年树立一个合理的价值体系，导致我们持继性迷失，结果把价值单纯建立在金钱之上。

　　但注意从这此该开始，你的人生将操控在自己手上。埃里克森建议青年人应该放慢步伐，停下来体验自身的变化与生活。去看看这个世界，放下学业去工作，放下工作再来学习。（这点对中国的年轻人有点不实际）

　　总的来说就是别急，学会去感受自己与环境，不要立刻接受一些价值观，也不要排斥任何。一切都不要妄下结论，妄断事非，做一个优秀的观察者与记录者。时间会慢慢告诉你自己是谁，该信什么！

　　你还需要小心陷入过度自我认同，这种状态就是认为自己相信的永远是对的，自己的方式永远是唯一的方式。

　　6、青年期（20～30岁）

　　好了被控制的时代过去了，Now you are on your own。成年后的三个阶段都有一个长久共同的任务就是“对早期人生进行总结，并认识到你可以对过去做出改变”。前面五个阶段你无法掌握自己，只能任由环境塑造，而从现在开始你将用余生去完整自己。

　　孔子曰：“三十而立”。

　　意思是30岁你应该能依靠自己的本领独立承担自己应承受的责任，并确定自己的人生目标与发展方向。

　　东西方文化对人生定义有着惊人的相似处。

　　埃里克森认为30岁之前，你的主要任务就是建立与他人的亲密关系为婚姻做准备，你通过亲密关系发展出“爱”这种核心品质，与此同时你要找到长期的人生目标，发展出针对完成长期目标延迟享受的能力。

　　你需要学会承担个人的责任义务，独自做决定并达到经济独立于父母，因为你可能即将建立自己的家庭。这时你还一个重要任务就是调整自己的信仰与价值观。

　　这十年不容易，如果你不愿意打开心扉学会爱，你的余生将面对无限的孤独感。如果你沉迷于物质与欲望，你将拥有一个空洞的躯体随波逐流。如果你逃避责任安逸于父母的羽翼之下，你将无法建立真正意义上的家庭，为自己的下一代做好榜样。

　　而这十年所有的一切都在你的掌握之中，没有借口、没有抱怨、没有推卸责任。

　　7、成年期（31～65岁）

　　成年期是成长的最长阶段，你开始走出自我为别人付出，培养儿女、照顾父母、关爱伴侣。这些行为都要求你把注意力从自己转移到他人身上。你不再一味获取而是学会付出，你学会关爱这种重要品质。

　　不去做这些也没关系，只是你的人生将永远停滞在此处。对你而言再活几十年与现在就死去并没有本质上的差异。我们称这种人为“活死人”。

　　另一方面你开始巩固自己的价值体系，认可自己的'成就并接受自己的不足，你将学会成为自己。你会面对童年留下阴影，但这时你不会挣扎与怨恨，而时心平气和的接受与调整。

　　历经岁月侵蚀亲人离去，你终于知道什么对什么错，什么有价值什么没有。慢慢你开始总结自己的人生经历与价值观，并通过帮助他人、回馈社会来把自己的价值观传授下去。

　　8、老年期（65岁～去世）

　　人类赋予你的责任已然完成，你可选择继续发光发热，也可选择告老还乡安享晚年。你开始回顾自己的一生并完整接受它。

　　那此激情岁月让你感动欣慰、那些年幼无知让你付之一笑、那些挫折失败让你意识到生命之美。你觉得人生一世爱过、恨过、痛过、伤过、得过、失过、接受过也馈赠过，自己没什么遗憾，自己的人生富有意义，并已坦然面对自我与人生游戏的终结。

　　那么恭喜，你达到了自我完善，这辈子生下来就有许多缺憾，但通过自己的努力你让它更完整。

　　否则你将活在对死亡的恐惧与绝望之中。

　　真正的智慧在这个阶段形成，通过一点点的反思过去。

　　人的一生画上句号

　　完美否？汝自知！

　　拓展

　　1.睡不好会发胖

　　睡眠不足，容易发胖的。每天睡5-6小时的人，平均比每天睡7-8小时的人重6-8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右睡。睡觉前可以泡个热水澡，或读本小说。

　　2.丈夫性格能改变妻子容貌

　　心理学研究发现：妻子的容颜，与丈夫的性格和他对妻子的态度紧密相关。心胸宽广，不轻易发脾气的丈夫能够包容迁就妻子，使妻子享受充分的自由。有这样的丈夫，妻子会皮肤光滑细腻，不容易长暗疮和色斑，也不容易衰老，常常容光焕发。

　　3.利用潜意识的力量

　　每天至少花10分钟在早上起床前，在睡觉前10分钟做想象，因为这两个时间段是输入潜意识的最好时段。所以如果你渴望成功、爱情、婚姻等等，请在这两个时段尽情想象吧！你的潜意识渐渐让你通过想象达致产生信心，从而引领你得到你想要的。

　　4.撒谎的孩子有出息

　　国外研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会骗人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎，其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。孩子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物。

　　5.你怕麻烦别人吗？

　　其实这并不好！相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说——让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。如果想得到别人的好感，主动开口是没坏处的。

　　6.男女心理

　　如果某个男人主动替你拎包，把你放在道路的里边走，主动为你拉椅子，不要因此而感激涕零。这只能说明他之前有无数个女朋友教过他这一点。而能让他记住的女人，永远是改变了他的那个女人，而不是你。所以，越是细节完美的男人，对女人而言越是挑战。

　　7.贝勃规律

　　原本1块的报纸变成了10元一份，你定会感到无法接受；相比较而言，原本5000元的电脑涨了50元，你一定不会有这么大的反应。贝勃规律表明，当人经历强烈的刺激后，之后施予的刺激对他来说也就变得微不足道了。

　　8.其实人生只有900个月！

　　事实上，你可以画一个30×30的表格，一张A4纸就够了。每过一个月，就在一个格子里打钩。你全部的人生就在这张纸上。你会因此有一个清晰的概念：你的人生将是如何度过的？

　　9.两性心理

　　男人主动吻女人是突发事件，女人主动吻男人是预谋事件。法国《女性》杂志最新研究发现，在潜意识里，每个女人都希望被自己爱的男人拽住，摁在墙上强吻，这会给她们带来更多快感。专家分析，大多数女性都将接吻视为亲密关系中不可或缺的一部分，是渴望体验到被重视、被需要的感觉。

　　10.回复短信的速度

　　一个人喜欢你的程度，和他回你短信消息的速度，一般成正比。如果你的另一半回你消息越来越慢，恭喜你你基本已经被取代了，准确率超高！

　　11.如何认识你自己

　　人一定要想清3个问题：第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。对于多数人而言：有什么，很容易评价自己的现状；要什么，内心也有明确的想法；最难的是，不知道或不敢放弃什么——这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切。

　　12.改变心态

　　把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：“3年后，这对你还重要吗？”

　　13.管理心理学

　　一个值8000元的人，就别讨价还价只愿付他7500元。即使省下了500块，实际上却凉了他的心，一有更好的机会，人家拔脚就走。相反，痛痛快快付他10000元，他会拿出两倍的能耐为你卖命干。记住，宁可花两个人的钱去招一个好人，也不要用一个人的钱去招两个差人。

　　14.食指长文科好，无名指长数学好

　　英国巴斯大学量度过七十五名七岁小童的右手手指长度，发现“手指比例”无名指较长的小童，数学成绩较好。食指较长的小童，英文成绩较出色。同样计算方法亦可用在成年男女上，成年女性“手指比例”通常是一，即食指及无名指长度相等，成年男性则多是无名指较长。

　　15.逆反心理

　　心理学家费尼·贝克做过这样一个实验：在男洗手间里挂上禁止涂鸦的牌子。其中一块警告：“严禁胡乱涂写”。另一块以相对柔和的语气声明：“请不要胡乱涂写”。然后调查挂牌子的洗手间里被涂写的数量。结果挂“严禁胡乱涂写”牌子的洗手间，被涂写的情况更加严重。

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