高血压患者注意了！这种高血压不用吃药

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李师傅,43岁,在家测量血压,都在145/90 mmHg.不知道自己到底是不是高血压，也不知道自己要不要吃药。于是去医院就诊，医生给他测量的平均血压是150/96mmHg..再加上在家测量的结果。这个标准已经是属于高血压一级了。李师傅很担心，害怕像别人所说的高血压要吃一辈子药。医生问她，你有没有不舒服吗？他说没有，只是偶尔体检发现血压高。才来看医生的。医生问他，有没有糖尿病吗？他说，刚刚查过没有。平时好好的，就是最近查体才知道自己有高血压。别的什么都正常。于是，李师傅在医生的建议下。先暂时没有吃降压药。

高血压指南明确指出对新发现的一级高血压，也就是确实是高血压了，但是没有超过160/100 mmHg.的高血压。如果没有症状，没有糖尿病、心脑肾等疾病。可以先不吃药。先通过 健康 的生活方式来控制血压。

一，那么不吃药高血压患者怎么能控制血压呢？

正规的降压方法分两种。一种是降压药，一种是 健康 生活方式。也就是说，坚持运动，控制体重。低盐，低油低糖饮食。戒烟戒酒不要熬夜等等生活方式。李师傅的体重是明显超标，所以医生告诉他，一定要坚持运动。配合全面的 健康 生活方式，血压有可能会降到140/90mmHg。

二，像李师傅这样的可以一辈子不用吃药了吗？

这是不一定的，在 健康 生活的过程同时需要监测血压。如果在3-6个月以后血压降到了140/90mmHg，可以继续保持这种 健康 的生活方式来控制血压。不用吃药，但是需要继续监测血压，如果几年以后血压升高了。那就要吃药了。如果3-6个月以后，血压还是140/90mmHg以上。那就要降压药治疗了。

三，如果以后一旦开始吃药了是不是吃一辈子呢？

如果吃药能让血压正常那就得坚持持。如果吃药血压偏低了，那就需要根据情况减药或者停药了。

四，是不是所有新发现的高血压都不需要吃药呢？

1， 新发现的高血压超过了160/100 mmHg就必须马上吃降压药了。

2， 新发现的高血压不管是几级只要高血压，而且出现了一些症状，也需要吃药

3， 新发现的高血压不管是几级只要是高血压且合并了冠心病、心衰脑梗死肾病主动脉 狭窄等等疾病。那么必须要吃降压药了。

4， 糖尿病，心衰的，心肌梗死，肾病，冠心病的人，即便血压超过了130/80mmHg这个标 准，也要开始吃药了。

李师傅是属于幸运的，早发现，早控制。避免了疾病的进展。

科普： 新发现的高血压，首先，需要心血管医生帮您确诊。其次要不要吃降压药需要根据具体血压情况。但是不管吃不吃药，我们都必须长期坚持 健康 的生活方式。