为什么有的人在坐着时，或睡觉翻身时骨头会嘎吱嘎吱响？

Answer 1

身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在缺血的状态下干磨，在这种情况下容易形成筋结，如果晃动关节部位就容易发出嘎嘎响声。筋结一定和筋有关系，我们说筋就是肌腱，肌腱外有一层筋膜，附着在每个关节的位置都是筋着的地方，也就是说当关节出现问题无论是响声，还是筋疙瘩都和筋有关的。筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动。当身体出现筋结，会对人体循环造成不利。所以有筋结的地方也要活动，不能因为疼不动，不动的话气血不流畅会更疼。

我们的骨头和骨头之间的缝隙，即关节腔，这个里有水有气，还有滑液，当然这都是非常少量的。打个比方说，为什么我们的肩膀可以吊在我们的身上，除了关节囊和那些肌肉之外，其中一个重要的原因就是关节腔里有负压，其实就是关节腔里面的气压力比外面的大气压要小，所以我们的胳膊随便活动，怎么都掉不下来的原因，如果掉下来就成了关节脱位了。

现在不难理解刚刚举的那个马桶搋子的例子了吧，我们活动的时候关节一压一提也会出现响声，通俗的讲，我们的身体即使没什么问题关节为什么也会出动静其实就是关节在活动的时候会把里面的空气挤出来，这样一来关节有时候就会发出声响。生理性的关节异响一般发生在由静止突然间运动的时候，例如突然间的站立，膝关节就容易发生异响。关节腔内有液体和气体，静止的时候两者处于平衡状态，当突然间运动的时候两者的位置就会发生改变，所以就会产生清脆的响声。这种响声只会响一下，并不会连续的响，并且响完了之后没有任何的不适，并且可以使关节腔内的滑膜液更好的发挥作用。

Answer 2

是因为骨质疏松，长时间保持一个动作身体非常的僵硬所以才会有咯吱咯吱的响声。

Answer 3

在翻身或者运动的时候，骨头发出异响，说明骨骼的营养很差，这个时候需要吃一些营养骨骼的药，多补充一些钙质。

Answer 4

我觉得主要是由于你可能是缺钙了，而且我觉得你可能是身体上出现了一定的毛病，你要去进行及时的治疗