什么样的植物神经紊乱能够轻松自愈呢？

Answer 1

植物神经紊乱可能是焦虑症的交感神经亢奋，可以自愈。某些患者会有心慌、心悸、胸闷、憋气，身上忽冷忽热、手抖、出汗，甚至震颤的现象。进行器质性检查后，无论是心脏、肺脏、全身神经系统，所有检查结果均是正常，基本可以诊断为植物神经功能紊乱，是临床诊断没有焦虑症时常用的诊断。

目前植物神经功能紊乱、神经症、自主神经功能紊乱、神经官能症、神经衰弱等，可以是焦虑状态的代名词，焦虑可以自愈。随外界环境变化，引发焦虑原因被去除或自身经过一段时间的调节，不再紧张、担心、害怕后可以自愈，但较容易复发。植物神经紊乱是可以自愈的，可以通过心理疗法，也可以通过运动疗法，再加上辅助药物，是可以进行根治的，具体如下：

第一、心理疗法，是一种对植物神经功能紊乱患者心态进行调整的方法，这种调整建议患者自己就可以通过放松精神、消除顾虑进行。培养乐观豁达的性格是非常重要的，所以自己首先要保持一种良好的心态，因为良好的心态对神经系统与器官的协调统一能力有很好的调节作用，也可以使生理代谢保持一种良性的状态，使大脑活力增强，从而使神经功能得到改善。

第二、运动疗法，植物神经紊乱的患者可以自己规定良好的作息时间，如运动，每天要保证1-3小时的户外有氧运动。运动可以锻炼身体，同时可以使大脑的兴奋和抑制过程得到调节、改善，增强大脑功能，延缓大脑衰老。另外，运动也是改变人体情绪的一种良药，坚持长期锻炼，不但可以锻炼身体，还可以使患者的心血管功能得到改善，自主神经功能也随之增强，从而使植物神经功能紊乱得到改善。

追答

植物神经紊乱可能是焦虑症的交感神经亢奋，可以自愈。某些患者会有心慌、心悸、胸闷、憋气，身上忽冷忽热、手抖、出汗，甚至震颤的现象。进行器质性检查后，无论是心脏、肺脏、全身神经系统，所有检查结果均是正常，基本可以诊断为植物神经功能紊乱，是临床诊断没有焦虑症时常用的诊断。

目前植物神经功能紊乱、神经症、自主神经功能紊乱、神经官能症、神经衰弱等，可以是焦虑状态的代名词，焦虑可以自愈。随外界环境变化，引发焦虑原因被去除或自身经过一段时间的调节，不再紧张、担心、害怕后可以自愈，但较容易复发。植物神经紊乱是可以自愈的，可以通过心理疗法，也可以通过运动疗法，再加上辅助药物，是可以进行根治的，具体如下：

第一、心理疗法，是一种对植物神经功能紊乱患者心态进行调整的方法，这种调整建议患者自己就可以通过放松精神、消除顾虑进行。培养乐观豁达的性格是非常重要的，所以自己首先要保持一种良好的心态，因为良好的心态对神经系统与器官的协调统一能力有很好的调节作用，也可以使生理代谢保持一种良性的状态，使大脑活力增强，从而使神经功能得到改善。

第二、运动疗法，植物神经紊乱的患者可以自己规定良好的作息时间，如运动，每天要保证1-3小时的户外有氧运动。运动可以锻炼身体，同时可以使大脑的兴奋和抑制过程得到调节、改善，增强大脑功能，延缓大脑衰老。另外，运动也是改变人体情绪的一种良药，坚持长期锻炼，不但可以锻炼身体，还可以使患者的心血管功能得到改善，自主神经功能也随之增强，从而使植物神经功能紊乱得到改善。