青少年造成营养不良或过剩的原因

如题所述

营养不良主要是吃饭和作息时间的不正常吃饭营养不均衡多吃蔬菜少吃肉只有均衡的营养才会被身体吸收。作息时间有很大因素 ,可以给您一个小建议 早上5-7点大肠经当令早上6:30起床,上厕所排毒 9点之前吃早饭午饭吃饱,一天多喝水,晚上吃少4:30-5:30吃最佳 晚上10:30以前必须睡觉。
营养过剩还是那句话 多吃蔬菜少吃肉 记住健康基石之一是合理的饮食加上适量的运动。是适量的运动。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2011-06-11
营养不良主要是吃饭和作息时间的不正常,可以制定一个时间表,有节制的食物摄取和睡眠,最好还是多做运动。俗话说生命在于运动嘛。
第2个回答  2011-06-11
营养不良是挑食,过剩就是多吃少动了,
第3个回答  2011-06-11
只要不挑食,什么毒吃就行啦

营养不良、营养过剩都是如何造成的?
营养不良一般是由于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成。常见的营养不良包括蛋白质能量营养不良及维生素等微量养分营养不良。营养不良会导致身体的生理功能,出现消瘦、食欲不振、贫血这些症状,也会降低我们身体的免疫力,使身体感到虚弱无力,容易生病。而且还会使我们的神经系统反应迟钝、记忆力减退。...

营养不良发育迟缓常见的原因有哪些
2、关于营养不良的原因有很多,这里先讲讲长期摄食不足的这个问题,因为某些原因,有些孩子在出生的时候,基本吃不到母乳,母乳不足就算了,又没有办法能及早的添加辅食,像是奶粉啊之类的。3、还有一个问题就是早产和双胎,也都是很容易引起营养不良的,经常会发现宫内感染,孕母疾病或营养低下,这些...

引起中国居民营养过剩或营养不平衡的原因是什么
根本原因:经济发展过快 1、过去太穷,长期营养不良;2、目前条件在变好;3、出于补偿心理,大量摄入肉、蛋、奶、糖。

青少年营养过剩或营养不良是什么导致的?
营养不良,通常指的是因为摄入不足,吸收不良而导致的营养不足,也有可能是因为摄入了特定的营养素。营养不良分为许多种类,既有有蛋白质能量营养不良,也有微量养分营养不良。如果身体出现了营养不良的现象,那么你就要注意及时的预防。因为营养不良,还会出现糖尿病,心脏病,高血症等与营养相关疾病。这事...

有关数据表明,我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧.表现在:无机...
(1)、人体对无机盐的需要量很小,但作用却很大,如无机盐中的铁是构成血红蛋白的主要成分,缺铁易导致贫血.(2)、食物中的糖类、脂肪、蛋白质都能为人体提供能量,其中糖类是供能的主要物质,脂肪是备用能源,蛋白质是构成细胞的重要物质,人体的生长发育以及细胞的修复和更新都离不开蛋白质,蛋白质...

导致营养不良的原因是什么呢?
营养不良是一个描述健康状况的用语,由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食,个体将营养不良。长期的营养...

营养不良是常见的一种病症,营养不良是什么导致的?营养不良怎么判断?
营养不良是一种由于饮食不当或其他诱因而导致的病症。营养不良一般分为以下两种情况: 一、营养过剩,例如现在小孩子喜欢吃一些零食、快餐、披萨等高热量食物,造成肥胖; 二、营养摄入不足,例如因为肿瘤细胞对人体的营养过度的摄入,导致正常的组织没有得到更好的物质,而造成营养不良。 想要改善人为的...

每天孩子的饮食条件都很不错,为什么还会检查出营养不良?
一方面】是因为各种生理因素,比如:1、牙齿脱落使得咀嚼不方便,很多食物受到了限制 2、消化酶活性减弱使得消化和吸收变得困难 食比较丰富,但是中老年人营养不良的情况却越来越多,这成为了大家比较关注的话题。中老年人往往都 生了病,但这不仅仅是"感觉不舒服"。的七大营养素:水、蛋白质、脂肪、碳水...

外因营养不良的病因?
导致营养不良的原因是不适当或不copy足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。因为缺乏充足的营养素以维护健康身体功知能,营养不良经常发生在经济落后的发展中国家。然而不适当的节食、暴道...

营养状态营养状态异常
临床实践中,营养状态的异常主要包括营养不良和营养过剩两个方面。1. 营养不良是由于摄入不足或消耗过量导致。尽管轻度或短期疾病可能不会显著影响,但长期或严重疾病常常导致营养不良。体重减轻超过正常体重的10%被称为消瘦,严重的消瘦则称为恶病质。营养不良的常见原因包括:摄食障碍:如食管、胃肠道疾病...

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