56岁的人学习考试如何学习好,有什么好的方法？

Answer 1

我认为56岁的人学习考试有以下的学习方法。
1.变换学习场所,不依赖于环境。因为不同的学习环境对记忆有加固作用。相较于单一的学习环境，多重场所会使记忆更牢固，减少记忆对场景的依赖。
2.分散式学习，才能记得更长久。因为分散式学习特别适用于学习和记忆全新内容，如学习外语、一些基本的科学常识，这些学习都更偏向纯粹的记忆，缺少一定的操作性。所以不妨把枯燥的学习内容分模块，并且拉开时间间隔，从而增强记忆的持久性。
3.预先测试，打破熟练度错觉。
有时你会发现测试就是为了衡量学习效果，而在我的观点看来，测试也是一种学习。因为测试并不单指做试卷，也包括一些灵活的测试形式，比如：把理解的内容跟别人讲述想一想你是否能完全讲解清楚。
因为与直接进入学习相比，预先测试可以让我们更加明白自己关心什么？已经知道什么？在接下来的学习中，才会更加主动。比起被动的重复，主动回想能够让记忆更加深刻。
我想，测试其实就是一个记忆提取练习。提取的次数越多，我们的记忆就会更牢固；对于那些没有学会的，再一次的提取和学习则会极大加深印象。
4.好好睡觉，利用科学睡眠巩固学习成果。
因为好好睡觉可以巩固记忆。有一项研究发现，学习之后睡过觉的学生，比没有睡觉的学生成绩好很多。另一方面，午睡能提高一天的工作效率。有实验发现，白天睡上一个小时所获得的学习效果，跟8个小时的通宵睡眠几乎一样。
希望对你有所帮助。