被伤了的心想要再挽回很难，但是也不是没有可能。只要有诚心，用自己的爱，用自己的耐心去换回前任的心，相信金石为开，金诚所至。
1、用自己的真诚来挽回前任
前任当初被我们伤了心，想要破镜重圆是非常难的一件事，就得自己付出100%的真诚才能够挽回前任的心。两个人因为太熟悉了，所以才想着互相伤害，到了已经无法再生活在一起了，所以才选择分手。两个人如果不是不可以在一起了，谁会选择分手呢？因为每个人都会很伤心的。伤一个人的心很容易，想要温暖一个人的心却很难，尤其是被我们泼了凉水的心，所以要加倍的捂热她，就要拿出我们的诚意来。一个好朋友和自己的爱人，青梅竹马在一起18年，就是因为单位里面新来了一个女同事，就觉得他们两个有共同语言，处处觉得妻子不顺眼，最后两个人分手了。分手了以后，男人净身出户，从此他的事业走了下坡路，单位的同事也看不上他了。最后在孩子的撮合下，想要两个人破镜重圆，他妻子却被他伤透了心，这个同事就不断地去做努力，用了整整两年的时间才让他的前妻同意和他复婚。这是一件多么不容易的事情了，希望我这个同事从今以后能够好好的珍惜他的婚姻，因为并不是所有的人都能够追回前任。
2、用过去的温馨画面，还有故人去挽回前任
受了伤的心，想要让她内心痊愈，就要付出自己的耐心去挽回。当然了，还有一个方法就是用过去温馨的画面来刺激她，让她不断地回忆你们在一起的甜蜜时光。也可以请一些你们共同的朋友去劝她，如果家里面有孩子，也可以请孩子出来帮忙。重逢也是一件非常不容易的事情，需要我们拿出诚意，需要我们付出时间和精力等待吧，等待或许就有一个很好的结果。
人生的路很难走，要一步一个脚印，走的踏实实，这样我们才能够对得起自己的良心，也能够对得起我们爱的人，更不辜负我们的韶华，我们的岁月。每个人都曾经年轻过，年轻允许我们犯错，因为我们还有时间能够找回，但是中年以后却不允许我们犯错，因为一旦丢失了对方，就有可能一辈子都找不回来了。
针对性的改变
从人性的心理角度来看，我们都喜欢向比自己优秀（高价值）的人靠近，毕竟近朱者赤。而你去讨好对方，无疑就是把自己置于“低位者”的位置，他又怎会高看你一眼呢？塑造好的形象，不一定要有多么惊艳，但起码要看着自然大方。吸引不仅要停在表面，还要深入内在。要记住，最有吸引力的伴侣永远是要与自己的理想特征相匹配的。所以改正不足，才是让他能被你吸引的根本。回想一下，他抱怨过你什么？例如爱作爱闹、在外面不给他面子、不分场合的发脾气、总是在意他接触的所有异性，压的他喘不过气来…唯有针对性改变，才能彻底打破你在他心目中的负面印象。所以这一阶段，清晰的自我认知尤为重要。如果你们分手是因为你爱作爱闹，那就学着控制情绪，如果你们分手是因为女方觉得你没上进心，那就改变工作态度，如果对方是嫌弃你太胖，那就努力减肥。分手原因一定要站在第三者角度，理性地看待，才能针对性的改变，增大挽回的概率。
挽回前任的动机应该是“我值得”你留下！
有的分手不是真的，假性分手可以挽回，第一步：断联3个月，第二步、提升自信，第三步：恢复联系。
想知道他会不会同意，直接联系一次，告诉他你的立场和态度，问问他的想法，该道歉就道歉，真诚点，如果他还爱你，不愿放弃这段感情，自然会选择原谅。 当然这是理想情况，不原谅，也并不代表就不能挽回了。
