发力的时候要从腰始
要到手指止
这是其一
第二是一定要迎着球打
并且尽量做到第一点
一整套的发力动作
最后是做俯卧撑练练
然后万一跑不到的时候也要用一些蛮力
不过迎着球打是最关键的
打羽毛球是用不上力,球一直打不远,是我胳膊没力吗?
要到手指止 这是其一 第二是一定要迎着球打 并且尽量做到第一点 一整套的发力动作 最后是做俯卧撑练练 然后万一跑不到的时候也要用一些蛮力 不过迎着球打是最关键的
为什么打羽毛球时总感觉没力阿
有几种可能，一个是自己的发力技巧不正确，可能自己身体，大臂小臂都用了很大力气，但是真正有用的腕力不够。还有一个就是球拍，中杆过硬也有可能导致球打不远。另外一个也非常重要，就是球拍线，如果球拍线很松懈了，或者磅数过高，都很难打远。尤其是拍线如果松了，用多大力量，球也打不远了。...
羽毛球现在球击不上力球打不远声音不响感觉自己已经玩了命地往回打球...
这也是有很多方面的原因的`球拍不行`或球的飞行不好 都能造成这个现象。但是最主要的是击球瞬间的发力~击球之前手臂都是放松的~记住，是瞬间发力~用好手腕`不要挥胳膊。用不好手腕是绝对打不好球的！
为什么我打羽毛球总打不到球
初学者老抱怨打不远球， 是因为发力不准确导致的啊，有些人，手臂粗得跟大腿似的，也一样打不远， 因为羽毛球击球的时候不能只靠手臂的力量，还要靠手腕手指的力量。初学的时候不要老是想大力杀球，先把球回到对方场地就算成功了，然后熟练了再逐渐加大力度，第二是握拍一定不能握死（不能握紧），...
平时打羽毛球高远球老是打不远是为什么?有哪些要领?
一、为什么打高远球打不远？1、打高球和长球时伸直手臂的问题: 在击球前伸直手臂不是等待球击中，而是在击球时伸直手臂。2、在羽毛球比赛中提高肘部的问题: 视频中包括一些教练所说的，肘部必须尽可能提高，并且应该靠近耳朵。如果举得太高，就不容易施加力量。肘部抬起不是先抬起肘部然后再击球，而是...
羽毛球为什么打不远
答：这是用力不正确造成的。打羽毛球讲究的是瞬间爆发力，也就是说，在击球之前，身体要放松；而在击球的一瞬间小臂、手腕和手指发力。很多初学者打球的时候整个手臂始终处于紧张状态，这样会很累。如果击球缺乏弹性，即使力量很大，球也飞不远。曾经有举重运动员尝试打羽毛球，他们的力量比常人大两三倍...
我每次打羽毛球都打得不够有力道,感觉手腕没劲,怎样才能使打出来的球...
有可能是球拍磅数不够 ，如果感觉自己手已经使了很大劲还是没能把球打远，有可能是击球点不对，一般来说球最好能落在球拍面前部1\/3处这样比较好 ，如果确实是手腕没劲，就需要多多练习了 不过手腕在没有热身就承受过强的练习是很容易受伤的，应注意，其实球要打得有力道还应借助腰腹背 还有...
羽毛球运动中为什么有的人击球和发球总是打不远?
手法的发力大小，由两种因素造成：1.有了合理的击球点，但如果球拍的拍面在击球时是斜着碰球的话，球还是打不远。2.动用哪些肌肉群来发出力量。人们往往看到初学羽毛球的人，总是靠肩关节和大臂的力量。这样的用力，挥动距离大，力量不容易集中。正确的手法发力，应该是用肩关节来带动，最后靠小臂和...
打羽毛球时打不到后场,简而言之就是打羽毛球觉得没力气。
你发力方法可能不正确 或许你只是用手臂在打球 没有用手腕的力量 手腕的力量其实是很大的 无论是在吊后场高远球还是中后场扣杀 都必须要用到手腕 不然你打出去的球就是软的 没力 反手也是如此 如果是这样的话 那建议你没事的时候多甩甩手腕 把手腕练灵活 对你打球会很有帮助 尤其是对于本身力量就...
打羽毛球是靠手腕还是手臂的力量?
如果手腕力量小,后场的高远球老是击打不到对手的后长线,很多都是只能打到对手的中场,会给对手很多机会扣杀。而如果手腕力量大你就可以强有力的扣杀他,手腕对扣杀有很多帮助的,如果你的手腕力量大的话,你也能击打出很多变化的球,球的路线都是要用灵活的手腕打出来的,所以手腕力量是很重要的。比较...
